孩子都會(huì)有挑食，不愛吃飯的時(shí)候，作為家長當(dāng)然是心疼孩子，怕孩子吃的少，身體發(fā)育跟不上，但是這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該科學(xué)的對待孩子不愛吃飯這個(gè)問題，下面就給家長們介紹一下關(guān)于孩子不愛吃飯的相關(guān)知識(shí)。
孩子不愛吃飯的問題讓許多家長都十分頭疼，家長們應(yīng)該先了解一下孩子不愛吃的原因，不要一味的強(qiáng)制孩子吃飯。導(dǎo)致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點(diǎn)。
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會(huì)興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進(jìn)食的興趣。
2、孩子飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。
3、肉蛋奶可以幫助孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)，但是一味的追求這些，會(huì)引起孩子的消化不良，導(dǎo)致孩子不想吃飯。
4、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
5、爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應(yīng)當(dāng)對孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。
6、缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。
7、運(yùn)動(dòng)少，代謝少，如此下來胃功能變差，就會(huì)厭食。
8、孩子生病了也會(huì)導(dǎo)致食欲變成，不愛吃飯。服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品，增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)，造成寶寶不愛吃飯。
