寶寶睡覺不安穩(wěn)(2)

  6、喂養(yǎng)不當(dāng)

  寶寶睡前吃太飽也不利于正常睡眠,特別是睡前進(jìn)食不易消化的食物,導(dǎo)致寶寶夜間腸胃消化負(fù)擔(dān)過重,無法安然入睡。晚餐好安排在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂,如果擔(dān)心寶寶夜間饑餓,可在臨睡前一小時(shí)喝點(diǎn)奶,這樣可避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

  7、缺失安全感

  大部分孩子對父母都有很強(qiáng)的依賴感,而且隨著年齡的增加,自我保護(hù)意識增強(qiáng)。半夜醒來,寶寶怕黑,或者看不到大人,都會缺乏安全感而哭鬧。這時(shí)壓培養(yǎng)好寶寶的膽量,能夠獨(dú)自應(yīng)對漆黑的環(huán)境。

  8、不良生活習(xí)慣

  睡覺前玩得太興奮會導(dǎo)致寶寶難以入睡,這個(gè)不良的睡眠習(xí)慣往往是因?yàn)楦改傅拇笠庠斐傻?。同時(shí)不要讓寶寶在夜里含著奶嘴入睡,寶寶半夜醒來不要逗他也不要抱他,稍微安撫一下寶寶就會睡著的。

  9、夜間排尿

  夜里有尿意的時(shí)候,寶寶會被尿意嚇得哭鬧,拉完尿后會自然入睡。另外尿不濕包得過緊、過脹,寶寶衣服或者睡具不舒服同樣會引起寶寶睡不安穩(wěn)。寶寶的睡衣被子材質(zhì)都要精心挑選,好是純棉的材質(zhì)。

  以上是寶寶們睡不好的原因,小編在這里提幾條建議,可以讓孩子睡個(gè)好覺。

  1、睡前哄,拍寶寶不要時(shí)間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

  2、白天要有一定長的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓他意識到爸爸媽媽很愛,會給他充足的關(guān)愛。

  3、和寶寶玩捉迷藏,讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。

  4、經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。

  總結(jié):通過小編的上文介紹,大家知道了寶寶睡不安穩(wěn)的原因了嗎?大家知道哪些方法可以使寶寶睡得踏實(shí)一些了嗎?寶寶睡不好,父母們可以好好的給孩子做一些調(diào)整,讓孩子舒服的睡覺,這樣父母也可以睡一個(gè)踏實(shí)安穩(wěn)覺。

寶寶睡覺不安穩(wěn) 寶寶睡覺注意事項(xiàng) 怎么哄寶寶睡覺 
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