6、進補食物、湯
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免造成補品留邪,使咳嗽難愈。
7、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時胃腸道功能比較薄弱,油炸的食品可加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
需要注意的是,孩子咳嗽期間應(yīng)多喝水,除滿足身體對水分的需要外,充分的水分可以幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可以增加尿量,促進有害物質(zhì)的排泄。
孩子咳嗽不停,父母焦慮不安,給孩子吃藥是父母先想到的事,但是,別忘了,有一些飲食會起到意想不到的輔助療效。
咳嗽食療
1.核桃芝麻紅棗粥
原料:核桃仁250g、黑芝麻100g、紅棗250g、蜂蜜適量。
做飯:把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻,再放入1匙蜂蜜、3匙水(由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。
功效:每天早晚給寶寶吃一匙。此方適合兒童服用,不但能治孩子久咳、支氣管炎、哮喘,而且對孩子的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用,還能增加孩子的體質(zhì)。
2.蘿卜水
原料:白蘿卜4~5片。
做法:把白蘿卜洗凈,切薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。
功效:等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的,2歲以內(nèi)的孩子止咳效果尤為好。
3.山藥粥
原料:山藥適量。
做法:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,開火燒,同時要不停地攪動,燒開即可。
功效:山藥健脾養(yǎng)胃、補肺氣、易腎精,此方適合幼兒食用,不但能止咳嗽治哮喘,還對孩子的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果、但山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的淀粉酶就會分解,喪失滋補功效。好讓孩子在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂給孩子。
各位媽媽預(yù)防孩子咳嗽,一些生活常識一定要牢記如保持居室內(nèi)空氣新鮮,室溫適宜,及時增減衣被等。