3、保持居室適當濕度
因環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜容易發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。這樣既可降低空氣中的灰塵，又可保持室內(nèi)適當?shù)倪m度。
4、保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，請保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家過煙癮，定時開窗換氣。保持了室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，盡量上下午各開一次窗，每次20分鐘左右即可。
5、保證充足睡眠
在睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各個器官的機能恢復及疾病康復。
6、注意個人衛(wèi)生，勤洗手、多飲水
后，提醒各位家長：應當盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。適當讓孩子鍛煉身體。增強孩子的體質(zhì)，適應冬季寒冷的環(huán)境。
