眾所周知，嬰兒的免疫力很低下，經常受到病毒、細菌的滋擾，而家長的護理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中常見的就是嬰兒便秘了，那么嬰兒便秘應該怎么辦呢?嬰兒便秘吃些什么好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
嬰兒便秘應該怎么調理
當嬰兒因為便秘而影響食欲時，嬰兒便秘怎么調理?媽媽可以通過進行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調理脾胃。
1、少量多餐
嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘癥狀。
所以，嬰兒吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
(1)綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
(2)紅棗湯
紅棗具有補中益氣的作用，中醫(yī)認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進腸蠕動。
具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。
6、按穴位
媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三里穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。
