寶寶添加輔食后便秘怎么辦
隨著寶寶月齡增大，到了可以添加輔食的時(shí)候，吃一些輔食才能滿足他的生長需求，但是有些媽媽也發(fā)現(xiàn)了，寶寶添加輔食之后，排便情況就沒有以前順暢了，這是為什么呢?一起來看看，寶寶添加輔食后便秘怎么辦吧!
添加輔食的原則是由稀到稠，由少到多，注意寶寶的大便情況。如果大便有異常的話，寶寶的輔食要適當(dāng)減量，如果之后大便恢復(fù)，說明是輔食的問題，可能是寶寶的輔食加的太急或者太多，寶寶腸胃適應(yīng)不了。在寶寶大便恢復(fù)正常后，再遵循由稀到稠，由少到多的原則，慢慢嘗試添加輔食。
另外寶寶便秘的時(shí)候可以給他適當(dāng)喂一些蘋果，有利于寶寶排便。
爸爸媽媽一定要記住，寶寶添加輔食的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，不然寶寶腸胃會(huì)接受不了哦。
寶寶便秘該吃什么
亞麻籽油：亞麻籽油可以作為輕瀉劑使用，同時(shí)其含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養(yǎng)食品。不過，食用時(shí)不能直接飲用，應(yīng)該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
此外，大米、白面包、嬰兒米粉、香蕉、煮熟的蘋果和胡蘿卜、牛奶、奶酪等是可能導(dǎo)致便秘的食物，寶寶便秘的時(shí)候建議適當(dāng)減少攝入量。
燕麥、大豆等粗糧：小米、麥麩、燕麥、玉米、黃豆、綠豆、紅豆等含有豐富的水溶性纖維。水溶性膳食纖維在大腸中就像吸水的海綿，可增加糞便的含水量使其變軟，同時(shí)還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而加速排便，產(chǎn)生自然通便作用。
做好5點(diǎn)改善寶寶便秘
寶寶之間的大便習(xí)慣是有個(gè)體差異的，有的寶寶1天2次大便，有的寶寶甚至1周才排2次大便。寶寶一旦排大便的次數(shù)較前減少，大便比較硬，干燥，拉大便時(shí)比較費(fèi)力，那寶寶就有可能發(fā)生便秘了。
寶寶出現(xiàn)這些癥狀可能是便秘了
當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可能是便秘了，家長需警惕：排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時(shí)疼痛;不愿意或不敢去洗手間;便血。
