2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。
3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。
小叮嚀
不僅軟爛甜潤，容易消化，山藥還具有健脾補(bǔ)虛、祛濕止瀉的功效。
(5)、雞肉山藥糯米粥
材料
雞內(nèi)金1個(gè)，山藥30克，糯米50克，清水適量。
做法
先將雞內(nèi)金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。
小叮嚀
健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。
(6)、胡蘿卜薏米粥
原料
取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量。
做法
1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈。
2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。
3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟。
4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成。
小叮嚀
此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。
腹瀉是寶寶夏季的常見病。幫寶寶把好“病從口入”關(guān)，是預(yù)防寶寶腹瀉的好方法。寶寶的食物好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要貪圖方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出來的食物要加熱透徹，平時(shí)注意寶寶玩具的清潔，勤給寶寶洗手，只要媽媽們用心呵護(hù)寶寶，夏季也可以讓寶寶遠(yuǎn)離煩人的拉肚子。
