秋季寶寶防腹瀉食療方
蘋果泥
材料：蘋果，鹽。
制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。
胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。
制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
寶寶拉肚子9種食物不能吃
導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入。
但是寶寶可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。
含有長纖維食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔(dān)，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有芹菜、菠菜等含有纖維素較多的蔬菜，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。
多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
通便潤腸食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
高脂食物
高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導(dǎo)致滑腸，腹瀉期間應(yīng)忌食。
刺激性食物
辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，不利于消化道功能的恢復(fù)。
過油膩食物
過于油膩的食物會增加胃的負擔(dān)，也會因為消化不良而引起腹瀉，所以對于拉肚子的寶寶更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
過冷食物
涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
