治療眼睛近視 小孩眼睛嚴(yán)重近視怎么辦呢(2)

  治療近視的食療方法

  1、枸杞葉羊腎粥

  鮮枸杞葉500克,羊腎2只,粳米250克,精鹽適量。

  將鮮枸杞葉洗凈,切碎,羊腎去筋膜、腺臊洗凈、切碎,與淘洗干凈的粳米同入鍋,加水2.5千克,用大火燒開后改用小火熬煮成稀粥,加精鹽調(diào)味。

  2、芹菜炒豬肝

  芹菜300克,豬肝200克,豬油約100克,白糖、醬油、鹽、料酒、淀粉各適量。

  將芹菜、豬肝分別洗凈,芹菜切成段。豬肝切成薄片,用醬油、鹽、淀粉調(diào)拌均勻。鍋中加豬油適量,大火燒至七成熱,下豬肝快炒,待變色后撈起,控去油。鍋留油少許,下入芹菜,炒熟放入調(diào)味品,再倒入豬肝翻炒均勻,用水淀粉勾芡即可食用。

  3、山藥雞蛋粥

山藥雞蛋粥

  山藥50克,大米80克,雞蛋3個,冰糖適量。

  將山藥洗凈,入鍋蒸熟,用刀切碎,待用。把大米淘洗干凈,與山藥齊下鍋,加清水適量,置于旺火上燒沸,以文火熬煮,快起鍋時,將雞蛋打入碗中,去掉雞蛋清,把蛋黃打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速攪勻,即可食用。

  4、明目小籠包

  面粉、豬瘦肉各500克,枸杞子100克,精鹽、味精、醬油、糖、料酒各適量。

  先等枸杞子洗凈,研碎備用。豬瘦肉洗凈,剁成肉泥,放入鍋內(nèi),加入枸杞子及各種調(diào)料,拌勻成餡。面粉加水適量和成面團(tuán),做成皮子,包人餡心,捏成包子形,上籠用旺火沸水蒸約8分鐘即可。

  5、淡菜拌芹菜

  淡菜20克,芹菜60克,食醋、精鹽、麻油各適量。

  將淡菜用開水發(fā)軟后洗凈,放入鍋中,加清水適量,先用大火燒開,再用小火煮透。將芹菜洗凈,切成段,放入沸水鍋中焯水后撈出瀝去水分,然后與淡菜同放入碗中,加入精鹽、食醋、麻油調(diào)味,拌勻即可。

  6、紅蘿卜炒肉絲

  紅蘿卜、肉絲、青椒、大蒜、鹽等調(diào)味料。

  切好的肉絲中加入鹽,生粉,料酒等調(diào)味料腌制一下。準(zhǔn)備好紅蘿卜絲,青椒絲,將大蒜拍碎備用。鍋燒熱,加入適量的油,下入蒜煸炒。煸炒出香味后,下入腌好的肉絲翻炒。肉絲變色后下入紅蘿卜絲和青椒絲。一起煸炒出微微紅油來。加入鹽和胡椒等調(diào)味料。翻炒均勻即可。

  7、龍利魚餅

  龍利魚肉、豬肉、青椒、杭椒、紅椒、鹽、魚露、胡椒粉、生粉。

  龍利魚肉,如果是冰凍的,提前放冷藏室解凍,解凍后,吸干水分。將魚肉放入料理機(jī)中打碎。在魚肉中加入些豬肉碎。杭椒,青椒洗凈。將椒切碎。加入杭椒,青椒碎,紅椒碎,加胡椒粉,鹽,魚露,生粉拌勻,取適量魚肉泥,揉圓后,放入鍋中,壓扁。一面煎到上色后,翻面再煎。

  8、紅燒鱔段

  咸肉250克、鱔魚400克、青椒100克、大蒜30克、蔥10克、姜10克、料酒1湯匙(15ml)、老抽1湯匙(15ml)、白糖1茶匙(5克)。

  將鱔魚洗凈后,切成段,咸肉切成薄片。青椒洗凈后用手撕成片,蒜剝?nèi)ネ馄ぁe佒杏蜔岷?,放入咸肉炒一會兒取出。鍋中留底油,放入蔥末,姜末,蒜瓣爆香。倒入鱔魚段,炒片刻后。倒入咸肉片。加入料酒,老抽,白糖和適量的水煮20分鐘,放入青椒片即可。

  結(jié)語:小孩眼睛近視是一件急需社會關(guān)注的一件事情,走進(jìn)教室我們會發(fā)現(xiàn)越來越多的青少年離不開眼鏡了。小編希望今天為大家整合的這些內(nèi)容虎帶給大家一些啟發(fā),希望大家可以通過上面的這些方法有效的緩解近視這一現(xiàn)象。

小孩眼睛近視怎么辦 治療眼睛近視 眼睛近視吃什么 
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