2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
寶寶有痰咳不出，教你護(hù)理小妙招
1、拍痰護(hù)理
寶寶“咳咳咳”的時(shí)候，媽媽經(jīng)常會(huì)給寶寶拍拍背，其實(shí)這就是拍痰護(hù)理的雛形。在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。
2、保暖，莫受涼
如果寶寶受涼，會(huì)加重寶寶喉嚨不舒服。嬰幼兒由于免疫力弱，較成人更容易感冒受涼，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如氣管炎，支氣管炎等。所以家長要做好保暖措施，不要讓嬰兒受涼。
3、多喝23℃左右的涼開水
體內(nèi)缺水，會(huì)讓寶寶體內(nèi)的“痰”變得更稠，不容易咳出。為此，簡單的辦法是——多喝水。尤其是23℃左右的涼開水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。同時(shí)，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。
4、室內(nèi)通風(fēng)
通通風(fēng)、透透氣，內(nèi)溫度保持在18-22度，相對(duì)濕度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，都利于痰的排除。
結(jié)語：寶寶感冒咳嗽，家庭護(hù)理是關(guān)鍵，以上是小編總結(jié)的有關(guān)治療寶寶咳嗽的方法以及推薦的治療寶寶咳嗽的藥物。希望可以解決寶寶咳嗽的燃眉之急，祝寶寶們身體健康！家長們，你們學(xué)會(huì)了嗎？
