八個(gè)月寶寶食譜 寶寶八個(gè)月吃它就對了

  寶寶八個(gè)月,已經(jīng)能夠吃很多細(xì)致、好消化的食物了,這時(shí),也是寶寶成長的關(guān)鍵時(shí)期。那么,八個(gè)月寶寶食譜有哪些呢?寶寶營養(yǎng)食譜有哪些做法呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶食譜有哪些吧!

  寶寶8個(gè)月的時(shí)候,蛋白質(zhì)消化酶分泌增加,能夠充分發(fā)揮消化蛋白質(zhì)的作用。所以,從寶寶八個(gè)月開始可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如豆腐,奶制品,魚,瘦肉等。孩子吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。

  一、豆腐粥

  材料:米飯150g,肉湯150g,豆腐50g,鹽少許。

  制作方法

  1、首先將豆腐剁碎,然后把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠。

  2、加入少許鹽調(diào)味即可。

  豆腐粥可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)。

  二、豬肝豬肉泥

  材料:豬肝50g、瘦豬肉50g,姜、食鹽適量。

  制作方法

  1、將豬肝,豬肉剁碎混合。

  2、用攪拌機(jī)攪成泥后加入少量姜末,少量鹽拌好入鍋蒸熟即可。

  豬肝泥含有豐富的鐵質(zhì),有利于改善貧血。

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