眼看冬天已經(jīng)過(guò)去，又迎來(lái)了新的春天。但是天氣并沒(méi)有完全回升，很多寶寶因?yàn)榈挚沽Σ?，在換季的時(shí)候經(jīng)常感冒。那么寶寶感冒怎么辦呢?感冒吃什么好呢?今天我們就從寶寶健康的角度出發(fā)，來(lái)了解一下寶寶感冒時(shí)的相關(guān)事項(xiàng)吧。
有助于寶寶感冒恢復(fù)的食譜
姜絲蘿卜湯：祛風(fēng)散寒解表
所需食材：25g生姜，50g蘿卜。
將生姜切絲，蘿卜切成薄薄的片狀，然后一起放入鍋里加入適量的清水來(lái)煮，大約煮10到15分鐘即可。煮好后加入適量的紅糖后再煮一兩分鐘即可。
蔥豉湯：解表散寒
所需食材：2根蔥白，10g豆豉。
用大約500ml的清水來(lái)將豆豉煮沸后繼續(xù)煮兩三分鐘時(shí)間，之后再將準(zhǔn)備好的蔥白直接放下去再煮一分鐘即可。
香菜蔥白湯：發(fā)表散寒
所需食材：15g香菜，15g蔥白，9g生姜。
首先要將蔥白、生姜以及香菜全部清洗干凈，蔥白切段，生姜切片或者絲，然后一起放入鍋里加入適量的清水煎煮，大約需要煎煮10到15分鐘，之后去渣取汁飲用。
神仙粥：清腸解毒
所需食材：1段蔥白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。
首先將粳米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)加入適量的水用大火燒開(kāi)，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、蔥白，把粥煮到爛熟后加入米醋、食鹽調(diào)味即可。
