我們都知道飲食上不規(guī)律，就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，孩子也是一樣的，寶寶便秘怎么辦呢?很多家長都很多困惑，其實(shí)孩子便秘的治療妙招有很多，可以從飲食上著手，那么你知道寶寶便秘吃什么好呢?便秘吃什么粥呢?
家中的寶寶也會(huì)常出現(xiàn)便秘的癥狀，家長很是擔(dān)心，其實(shí)小編建議大家可以加大孩子的運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。還可以做一按摩，來促進(jìn)消化系統(tǒng)，下面就來看看寶寶便秘怎么辦吧。
孩子便秘如何治療
加大運(yùn)動(dòng)量
增大寶寶的運(yùn)動(dòng)量也有利于幫助排便順暢。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動(dòng)的動(dòng)作。
以此加大孩子的活動(dòng)量，加速孩子食物的消化。對(duì)于那些年齡大的幼兒，父母應(yīng)多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動(dòng)，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運(yùn)動(dòng)量和腹內(nèi)壓，達(dá)到鍛煉腹肌的作用。
訓(xùn)練定時(shí)排便的好習(xí)慣
嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練其定時(shí)的排便。因?yàn)檫M(jìn)食后腸胃蠕動(dòng)加快，孩子會(huì)出現(xiàn)便意，所以可以選擇在進(jìn)食后讓孩子定時(shí)的排便，建立一定的條件反射，會(huì)有事半功倍的效果。
借助藥物
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來。
但值得提醒的是嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，好不要長期使用藥物來通便。這種治標(biāo)不治本的應(yīng)急措施，因?yàn)檫@樣容易傷害寶寶的身體，甚至?xí)饑?yán)重的腹瀉問題，不到萬不得已的時(shí)候，建議媽媽們好少用。
定時(shí)按摩法
在每天早餐后30分鐘時(shí)，媽媽用手掌在孩子臍部輕輕推揉按摩15分鐘左右，幫助孩子的腸管蠕動(dòng)，促使腸胃對(duì)食物的消化。如此堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，對(duì)改善寶寶便秘會(huì)收到很好的效果。
按摩方法一：按摩天樞
1.常用手法
(1)患兒仰臥，家長用大拇指點(diǎn)揉中脘、天樞、足三里穴，每穴1分鐘。
(2)孩子仰臥，家長用兩手的掌根著力，按摩自膻中穴到往下按撫臍下關(guān)元穴，反復(fù)按摩10次。之后兩手交替的進(jìn)行，沿升、橫、降結(jié)腸途徑反復(fù)按摩5分鐘。
手法要輕快、柔和、深淺適度，橫結(jié)腸壓力宜重，降結(jié)腸壓力宜輕。
(3)患兒俯臥，家長用大拇指推下七節(jié)骨500次，揉龜尾1分鐘。
按摩方法二：按摩中脘
1.常用手法
(1)患兒仰臥，家長用掌根順時(shí)針摩中脘5分鐘，然后用拇指和中指點(diǎn)揉雙側(cè)天樞穴3分鐘。
(2)患兒俯臥，家長用大拇指自上向下推七節(jié)骨400次，點(diǎn)揉脾俞、大腸俞各1分鐘。
