很多父母會(huì)比較迷茫什么時(shí)候能給嬰兒添加輔食才比較好呢，嬰兒輔食的添加是要視情況而定的，那么大家知道嬰兒什么時(shí)候添加輔食呢，嬰兒什么時(shí)候添加輔食好呢，幾個(gè)月添加輔食好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會(huì)和英國政府衛(wèi)生部建議，純母乳喂養(yǎng)至少要6個(gè)月，6個(gè)月后，開始補(bǔ)充嬰兒食品補(bǔ)充。因?yàn)槟溉槟軡M足所有營養(yǎng)物質(zhì)，包括水，6個(gè)月前。由于仿母乳和配方奶粉的比例替代，而且還能夠滿足寶寶6個(gè)月前的營養(yǎng)需求。
輔食是嬰兒除了母乳和奶粉以外，唯一補(bǔ)充營養(yǎng)的來源。好的輔食可以讓寶寶健康茁壯的成長，讓寶寶一生受益。但是，很多媽媽又不知道嬰兒什么時(shí)候該添加輔食，添加什么輔食。
寶寶輔食添加時(shí)間表
新的研究表明，嬰兒應(yīng)該是從六個(gè)月開始添加輔食。這個(gè)時(shí)候嬰兒的胃里已經(jīng)可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加過早，寶寶吃后不消化，非常容易造成腹瀉。
在這一時(shí)期，嬰兒食品仍然主要是母乳或配方奶粉，以嘗試吃的主要目的的食物補(bǔ)充。加入量從1-2湯匙開始，后逐漸增加。主要提供液體和糊狀食品。為了提供(可用母乳、配方奶粉或蘋果汁混合)大米、土豆泥、果汁或泥(果汁開始從水和飲料汁)，其次是紙漿。
7個(gè)月到9個(gè)月大，這一時(shí)期，寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，但這并不表明寶寶的消化功能已經(jīng)接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要堅(jiān)持輔食添加循序漸進(jìn)的總體原則。
蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等都是寶寶可以吃的食物。蛋類從初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8個(gè)多月時(shí)，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應(yīng)該有同樣的變化過程。
10到12個(gè)月，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)開始長牙齒了，雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經(jīng)會(huì)用牙床咀嚼食物，這一時(shí)期，讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。此時(shí)，寶寶已經(jīng)進(jìn)入換奶晚期，寶寶已由出生時(shí)以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養(yǎng)的階段。寶寶每日應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并吃3次主食和1次點(diǎn)心。
寶寶的食物應(yīng)該是厚粥轉(zhuǎn)軟米;從一個(gè)爛面條饅頭，餃子，饅頭，饅頭，從蔬菜到后，切碎的肉類是切碎的蔬菜和肉類。
新媽媽們總是困惑，到底該什么時(shí)候給寶寶添加輔食呢?有的人說4個(gè)月，有的人說6個(gè)月，有的人說4-6個(gè)月。眾說紛紜，讓媽媽們糾結(jié)不已。今天我們就來跟大家說說。
還記得世界衛(wèi)生組織推薦的輔食添加原則嗎?
輔食添加原則
從出生到6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，從6個(gè)月開始(180天)添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
我們今天再掰開了揉碎了深入地跟大家講講寶寶輔食添加的時(shí)間。
世界衛(wèi)生組織推薦寶寶6個(gè)月開始添加輔食。
首先讓我們來聽聽的聲音。2001年世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)聯(lián)合推薦純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，6個(gè)月開始添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。隨后我們國家衛(wèi)生部也推薦6個(gè)月開始添加輔食。在2001年前，世界衛(wèi)生組織的推薦是4-6個(gè)月開始添加輔食。很多媽媽會(huì)問，那為什么要修改這一推薦呢?
理由有很多
6個(gè)月內(nèi)母乳可以滿足嬰兒這段時(shí)間內(nèi)所有的營養(yǎng)需求。
純母乳喂養(yǎng)時(shí)間達(dá)到6個(gè)月還會(huì)對寶寶的認(rèn)知發(fā)育、抗感染和免疫等方面有好處。
避免了過早添加輔食可能出現(xiàn)的腹瀉和過敏，從而增強(qiáng)對輔食的耐受，讓寶寶輔食添加更加順利。
那是不是輔食添加就嚴(yán)格到滿6個(gè)月那一天才可以呢。
其實(shí)的聲音是針對群體的推薦，考慮到寶寶的個(gè)體差異，輔食添加的時(shí)間并不是嚴(yán)格到滿6個(gè)月那一天才可以。寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)還需要根據(jù)寶寶發(fā)育的生理狀況進(jìn)行判斷。
無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，到3—4個(gè)月時(shí)都應(yīng)該考慮添加輔食以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)素的需求。比如在給寶寶添加蛋黃時(shí)，好是從每天半個(gè)蛋黃開始，觀察幾天，如果沒有消化不良、腹瀉、皮膚過敏等身體不適現(xiàn)象，可繼續(xù)增量，增至2/3個(gè)，然后再增加到1整個(gè)。
人工喂養(yǎng)的嬰兒在2個(gè)月以后就可以喂一些果汁和菜汁了，但要加適量的水稀釋。隨著消化能力的增強(qiáng)和發(fā)育的需求，4個(gè)月以后可增添米糊、奶糕、爛粥、果泥、魚泥、蛋黃。到7—8個(gè)周時(shí)，可以試著加一些爛面、餅干、肉末。lO個(gè)月以后就可以添加軟飯、掛面、碎菜等食品。
在給寶寶添加豬肉末等食物時(shí)，不要?jiǎng)偺砑油暌活D牛肉末后下頓就加魚肉末，要讓寶寶適應(yīng)了一種食品后，再行3天左右的適應(yīng)時(shí)間。增加新的食品種類時(shí)應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行。在炎熱的季節(jié)，嬰兒易患消化不良，一般不主張開始添加新的輔食，宜在天氣涼爽時(shí)再逐漸增加。
但南方的夏季時(shí)間較長，許多嬰兒也只能在夏季時(shí)添加輔食，這個(gè)季節(jié)的輔食制作過程應(yīng)特別注意衛(wèi)生，好單獨(dú)為嬰兒制作輔食。一旦寶寶在添加輔食的過程中出現(xiàn)消化不良，就應(yīng)暫停添加此種輔食，待消化功能恢復(fù)后再從少量喂起。
