小孩肝火旺怎么調理 讓孩子多吃清肝火的食物

  小孩子肝火旺的原因有很多,多數(shù)都是因為飲食或者疾病引起的,那么遇到小孩肝火旺的情況的時候我們應該如何調理呢,下面就為大家詳解介紹一下關于小孩肝火旺怎么調理的相關知識。

  另外,情緒因素也能導致孩子肝火旺。現(xiàn)在孩子都是家里的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格,認為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后,容易發(fā)脾氣、生氣,在中醫(yī)學上所說,在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯,進而導致肝火旺。

  另外,一些發(fā)生的病癥有時也會導致孩子肝火旺,這主要是在病癥后期沒有很好的調理,病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病,上呼吸道感染、肺炎等。所以,在一些病情表面癥狀消失后,還要繼續(xù)鞏固治療一段時間,既避免病情反復,也減少對其他臟器的傷害。

  小孩肝火旺怎么調理

  家長可以利用日常調理幫助孩子控制肝火旺的癥狀,有效的調理要做到以下幾個方面:

  (1)控制飲食

  讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內(nèi)的“火”,減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外,寶寶的零食也要控制,不要飲用含糖量高的飲料。

  (2)多喝水

  及時補充水分也是幫助排除毒素的方法之一,肝火旺會影響排毒,特別是在干燥季節(jié),更要及時補充水分。

  (3)多休息

  晚間睡眠時間是身體恢復的佳時間,要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時間。

  (4)按時排泄

  讓寶寶每天按時排便,好的時間是在早晨,以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時間過長,造成毒素積累。

  (5)選擇合適的衣物

  不要以為孩子就特別怕冷,偶爾的溫度變化,寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過早給寶寶增添過多的衣物。

  小孩肝火旺的癥狀

  1、睡覺有明顯特征

  比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉換睡姿和位置,有的孩子會迷迷糊糊坐起來,換個位置躺下再睡,有的還會做夢,被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

  2、特別怕熱

  睡著時,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

  3、從舌苔脈象來看

  孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅,有的孩子連手掌心都偏紅,脈搏偏快,有口臭,大便干結不好拉。這些孩子往往會挑食,胃口較差,身體消瘦,睡覺時胸部以上容易出汗。

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