3、新生寶寶并無日夜的概念，而且早在他出生以前，胎兒就可能已經(jīng)習慣了在媽媽睡覺的時候醒來活動。因為當媽媽躺下時，腹部空間會增大，胎兒可趁機伸展肢體，另外，母體靜止時，胎兒也就無法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。
4、很多寶寶剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，特別是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水，不太提得起寶寶的興趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他們就精神許多了。
5、跟大人相比，寶寶的睡眠中淺層睡眠所占的時間比例要大，這意味著寶寶睡得不沉，很容易被驚醒。
6、每晚寶寶在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。睡得好的寶寶會在短暫驚醒后再慢慢入睡，而睡不好的寶寶則會馬上哭鬧，找人安撫。
7、到了幾周、遲到兩個月大，無論是在白天或晚上，寶寶都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此，我們要想辦法教會嬰兒分清日夜，鼓勵他在晚間多睡，滿足其睡眠要求。
8、據(jù)研究，30%的寶寶到了3個月大時，就可以從晚上12點一直睡到早上5點。到了6個月大，這個數(shù)字會上升到85%。
許多新手爸媽對寶寶愛之甚切，睡覺時都“豎起”耳朵照看寶寶，一聽到寶寶動動手腳跡象，便忙不迭起身照看，一頓折騰，寶寶隨之徹底醒來、大哭……吵醒鄰居。其實，寶寶愛醒翻個身、哭兩聲，并沒有真正醒來，只是一種睡眠周期的轉(zhuǎn)換,新手家長們無須驚慌失措。
BB為何夜間睡眠愛醒? 人的睡眠自有規(guī)律，一個晚上經(jīng)過幾個睡眠周期后，到天亮而完全清醒。一般情況下，成年人每隔1.5小時左右要翻一下身，四肢伸屈一下;對于小寶寶來說，每隔1～1.5小時要哭吵2～3分鐘，是處于睡眠周期的轉(zhuǎn)換，屬于正常的現(xiàn)象，實際上孩子根本沒有真正的醒來。
睡眠周期包括兩個部分，一個是非快速眼動期，非快速眼動期里面包括1、2、3、4期，緊接著是快速眼動期，這5個形成一個睡眠周期?？焖傺蹌悠诰褪巧钏咂?。
寶寶夜間會醒來，更可能是家長關注太密切，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有動靜，便打開燈具，翻身下床查看。孩子本來在淺睡眠狀態(tài)，經(jīng)過家長“熱情”護理，反而徹底清醒。
另外，不恰當?shù)囊蕾囄铮热绾填^睡覺，這都是引起孩子愛醒，使孩子不能真正達到深睡眠。
因睡眠規(guī)律哭吵的寶寶，可以輕輕地拍拍寶寶的身體，寶寶便會很快地進入夢鄉(xiāng)，轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。到3個月之后，寶寶的睡眠規(guī)律逐漸成熟，深睡眠的時間拉長，淺睡眠的時間縮短，晚上容易醒的敏感時期減少，并且能很快地進入深睡眠。
寶寶睡眠標準
一般來說，0-半歲寶寶的睡眠時間是16小時;
半歲-2歲是14小時，2歲是12小時;
3~4歲以后大概11小時;
5~9歲是10小時左右;
一般1歲以內(nèi)的孩子白天可以睡兩到三次，2歲以后中午睡一個午覺就可以，4歲以后白天可以不睡覺了。
寶寶睡得好不好，可以通過寶寶睡醒后行為來判斷，如果寶寶是主動醒來，醒后非常開心，有精神，情緒穩(wěn)定，那就表明睡眠質(zhì)量優(yōu)，否則是睡眠出了問題。
小兒睡眠不安的原因是多方面的，不一定與疾病有關。有可能是孩子運動量過度或看電視過久，造成臨睡眠前大腦皮層高度興奮，不能安然入睡;或是飲食不當，孩子臨睡前吃得過量或是食用不消化的食品，也會直接導致睡眠不安;小嬰兒便秘、尿布潮濕、皮膚搔癢或是口渴饑餓，也會影響睡眠。
一些病理性原因也會導致睡不好，如佝僂病、蛔蟲癥、感冒等，如果孩子持續(xù)出現(xiàn)睡眠不良，應到醫(yī)院檢查。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于寶寶晚上睡覺翻來覆去的相關知識已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，其實在日常生活中我們要多多注意寶寶的睡眠問題，因為睡眠會影響到寶寶的生長發(fā)育哦。
