寶寶的腸胃是比較脆弱的。如果寶寶腸胃不好，那么就會(huì)影響到寶寶對于食物的正常吸收和營養(yǎng)。在日常生活中，家長們對于寶寶腸胃不好怎么辦才好呢?其實(shí)通過兒童腸胃調(diào)理就能解決這一癥狀。到底腸胃不好怎么辦呢?
兒童腸胃調(diào)理
小孩子的腸胃非常重要，家長們一定要保護(hù)好它。下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下該如何調(diào)理小孩子的腸胃吧：
首先，家長們要懂得幾個(gè)保護(hù)腸胃的基本原則
第一是少吃油炸食物，油炸食物易生熱，熱又會(huì)引起燥。且吃多了煎炸食物會(huì)消耗體液，里面的調(diào)料也會(huì)傷及孩子的腸胃;
第二是生冷食物要適度，因?yàn)檫^多生冷食物可能阻礙脾胃運(yùn)轉(zhuǎn);第三是少吃肥厚之物，如黃鱔、泥鰍、鮑魚等，這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白質(zhì)無法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動(dòng)不正常。
其次，是家長們要如何才能發(fā)現(xiàn)小孩有腸胃問題
孩子的腸胃一旦出現(xiàn)了問題，就會(huì)伴隨一些特別的癥狀，家長如果了解這些癥狀，就能及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療。
當(dāng)然，常見癥狀家長都比較清楚，如打嗝是有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，這些顯示孩子可能有腸胃方面的問題。還有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是腸胃出現(xiàn)問題的征兆。
另外，有些孩子喜歡趴著睡覺，其中部分孩子屬于習(xí)慣問題，而有些的孩子就是腸胃不舒服，他只好通過趴著睡覺來進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩，以減輕腹部的不適感。這類孩子的腸胃可能很長一段時(shí)間以來就有問題了，需要慢慢調(diào)理。
后，家長們想要讓孩子擁有一副好腸胃，那么調(diào)理飲食是個(gè)好辦法
這里提供幾個(gè)食療的小方子，可供家長們選擇。
一、買慈姑10個(gè)，敲碎后加入麥芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮飲用。
二、灰冬瓜皮，加入炒黃的糯米，熬水加麥芽糖服用，這道冬瓜飲有健脾開胃除濕的功效。
三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黃豆可以當(dāng)作孩子平時(shí)的零食，也有護(hù)理腸胃的效果。
除了飲食之外，情緒也很重要。如果在孩子吃飯的時(shí)候打、罵、追、灌會(huì)影響他的情緒，同時(shí)也會(huì)影響到他的腸胃。所以，這點(diǎn)家長們一定要注意。
腸胃不好怎么辦
盡量少喝碳酸飲料
碳酸飲料是多數(shù)年輕人和白領(lǐng)比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等才是解渴的健康飲料。
少吃鹽漬食品和夜宵
如今，胃癌的危害極大。大量流行病學(xué)資料顯示，長期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會(huì)增加胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。而抽煙、酗酒也是“幫兇”?！跋矚g半夜吃夜宵也不是好習(xí)慣。我平時(shí)工作很忙，但不管忙到多晚，我都不會(huì)吃消夜。臨睡前進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積。無論對胃、對人體都無益處?！?/p>
其實(shí)胃并非十分嬌氣
很多門診病人就診時(shí)，對自己的胃過分顧慮。但其實(shí)，胃并不十分嬌氣。健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保護(hù)作用。我經(jīng)常告訴患者，要了解自己的胃部情況，因人制宜。比如：平時(shí)我也很喜歡吃辣的食物，但注意不在空腹時(shí)吃，以減少對胃的刺激。在健康狀態(tài)下，如果沒覺得不舒服，吃點(diǎn)辣味美食也無妨。
