11個(gè)月寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k 用這招

  寶寶吃飯一直是各位家長(zhǎng)的老大難問(wèn)題,我們都希望寶寶能夠健健康康的,可是一到吃飯時(shí)間寶寶不是這個(gè)事就是那個(gè)事的,就是不愿意吃飯。那么11個(gè)月寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦,下面來(lái)看看吧。

  寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

  1、首先了解孩子為什么不喜歡吃飯

  孩子不喜歡吃飯都是有原因的,首先先要弄清楚寶寶為什么不吃,是不餓?還是不想吃,還是覺(jué)得飯菜不合胃口。重要的是應(yīng)該知道孩子喜歡吃什么,不喜歡吃什么,或者他(她)見(jiàn)過(guò)其他孩子吃過(guò)什么自己也想吃的。

  2、少給孩子吃零食

  很多家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的孩子吃飯很少,但是吃了很多的零食,而且孩子尤其喜歡吃高熱量高糖分的零食,比如蛋糕、漢堡包、雞塊、薯?xiàng)l、可樂(lè)、巧克力等,這些高熱量高糖分的食物進(jìn)入孩子體內(nèi),導(dǎo)致血糖上升,影響孩子的食欲。

  3、放些孩子喜歡的味道在飯里

  例如孩子比較喜歡吃甜食,那就在飯里拌點(diǎn)蜂蜜之類(lèi)有益健康的甜食,要么就是用天然果蔬汁給飯來(lái)個(gè)美容上點(diǎn)色什么的,總之讓孩子覺(jué)得好像很奇特的樣子。

  4、經(jīng)常換換口味

  不要每天都是大米飯,有時(shí)候可以做些面食、五谷飯之類(lèi)的??傊?jīng)常換五花八門(mén)的食物,孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

  5、給孩子吃些開(kāi)胃的食物

  平時(shí)孩子胃口不好,或者不肯吃東西,可以給些山楂之類(lèi)助消化和開(kāi)胃的東西吃,這樣孩子餓得快就會(huì)吃飯了。這比那些藥品對(duì)孩子有幫助的多。

  6、把飯做成孩子喜歡的樣子

  小朋友都喜歡千奇百怪的食物,把米飯做成卡通圖案,或者包成飯團(tuán)等,都可以吸引到孩子的眼球,忍不住就會(huì)多吃些了。

  7、注意孩子的睡眠

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