孩子多動不適宜吃的食物
1、不吃含水楊酸鹽類多的食物
有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動癥患兒吃。
2、限用某些調(diào)味品。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，限制患兒食用胡椒油等調(diào)油等調(diào)味品和酒石黃等食用色素后，大多數(shù)患兒電腦的多動癥狀消失。
恢復(fù)吃含這些色素食品和調(diào)品后，小兒的多動癥狀又重新出現(xiàn)。因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。
3、不吃含酷氨酸食品
很多孩子都喜歡吃零食，有時候家長會控制，但是還是不能阻擋孩子，也不忍心看著孩子哭泣。但是兒童長期吃零食，其中包括含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點(diǎn)以及乳類等食品，就會影響孩子的小孩。因此一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
4、不使用含鉛的食器
不要給多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。
多動癥兒童可以試著采用以下的食療方案
1、三七腦髓湯
每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品，隔水燉熟，當(dāng)菜吃。
2、魚鱗膏
將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結(jié)成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補(bǔ)腦強(qiáng)身。
3、參蛋湯
太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個 置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出剝?nèi)サ皻ぃ偌尤胪笃?，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果?/p>
總結(jié)：孩子的健康是父母關(guān)心的事情，如果您發(fā)現(xiàn)您的孩子比較好動，并且出現(xiàn)易怒，喜歡打人的傾向，那可能是孩子體內(nèi)缺鋅，多動，此時一定要及時去醫(yī)院給孩子做一次全面的檢查，然后根據(jù)醫(yī)囑，補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需的微量元素。
