五歲男孩身高體重標準 了解孩子的增長規(guī)律(2)

  3、運動

  運動能推進血液循環(huán),改進骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)細密,身長的增加。3-4個月前的寶寶,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,以推進全身活動,并應(yīng)跟著月齡的增加,及時培育翻身、爬、站、走等根本能力。

  寶寶不應(yīng)過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發(fā)育。同時,寶寶學會坐后,常常不愿學翻身和爬。

  4、疾病

  很多疾病都會影響寶寶身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察,寶寶的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時診治。

  5歲寶寶食譜

  愛心蔬菜蛋餅

  食材

  南瓜50克、土豆1個、豌豆50克、雞蛋3個、胡蘿卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄欖油適量。

  做法

  將新鮮豌豆剝出。土豆切絲。南瓜要連皮切絲,雞蛋敲散。豌豆煮熟,平底鍋入少量橄欖油,將南瓜絲、土豆絲放入炒熟,加鹽調(diào)味。將打散的雞蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。雞蛋餅外圈慢慢熟后,用鍋鏟推一下,防止粘鍋。均勻撒入煮熟的豌豆,再撒入切絲的奶酪。

  Q版雞蛋盅

  食材

  雞蛋2個、沙拉醬、肉松、核桃碎、香菜末、鹽、黑胡椒少許(這些食材在超市都是能夠買到的)。

  做法

  用雞蛋器把雞蛋煮熟。煮熟后把蛋黃掏出來。準備好沙拉醬,肉松,核桃碎,香菜末,鹽,黑胡椒等材料。在蛋黃里加入沙拉醬,加入肉松,核桃碎,香菜末,鹽,黑胡椒碎攪勻。將攪拌好的蛋黃放入雞蛋清中即可。

  寶寶鮮肉小丸子

  材料

  豬肉餡60g,紅蘿卜5g,甜玉米10g,黑木耳1朵,香油5ml,生抽5ml,淀粉2g,鹽少許。

  做法

  1.黑木耳先用溫水泡發(fā),洗干凈后切成碎末,紅蘿卜也切成碎末。

  2.將豬肉餡放入碗中,加入生抽、鹽、淀粉,用筷子順著一個方向攪拌,加入紅蘿卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均勻。

  3.將肉餡捏成小球,放入盤中,入鍋蒸15分鐘即可。

  如何合理控制寶寶的身高和體重

  結(jié)語:以上即我為大家介紹五歲寶寶身高體重的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,現(xiàn)已了解了5歲寶寶身高體重都有哪些了吧,小編介紹的這些食物對5歲寶寶來說是非常有營養(yǎng)的,所以爸爸媽媽能試著做給寶寶吃哦。

五歲男孩身高體重標準 嬰幼兒體重標準測量公式 影響寶寶身高的因素 
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