良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣很重要，它不僅是一個人教養(yǎng)的象征，也是他的個人形象，影響到生活和工作。所以從小培養(yǎng)寶寶愛衛(wèi)生的好習(xí)慣尤其重要。那么，怎樣養(yǎng)成寶寶愛衛(wèi)生習(xí)慣?如何教育寶寶?一起來看看吧。
怎樣養(yǎng)成寶寶愛衛(wèi)生習(xí)慣
平常生活中，很多人由于不講究衛(wèi)生，從而患上了各種疾病，可見衛(wèi)生對健康的重要性。而對于孩子來說，他們抵抗力差，更容易患上疾病，所以良好的衛(wèi)生習(xí)慣對于寶寶的健康很重要。孩童時期是習(xí)慣養(yǎng)成的黃金期，所以家長們要抓住這個時期進(jìn)行培養(yǎng)，那么，怎樣養(yǎng)成寶寶愛衛(wèi)生習(xí)慣?
一、讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣
通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。
二、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
父母要注意調(diào)劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養(yǎng)。培養(yǎng)孩子吃飯定時定量,細(xì)嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進(jìn)食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。不吃不新鮮的水產(chǎn)品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。
三、讓孩子養(yǎng)成皮膚的衛(wèi)生習(xí)慣
孩子經(jīng)常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經(jīng)常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因?yàn)槿梭w不僅會積留會灰塵，同時也為細(xì)菌滋生繁殖提供了場所，引起皮膚瘙癢而感染病菌。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應(yīng)4-5天換洗一次。
四、讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
一二歲后，白天只睡午覺就夠了。孩子精力旺盛，往往不易養(yǎng)成午睡習(xí)慣。在耐心說服，逐步養(yǎng)成，如果睡眠不足，孩子就會急躁，哭鬧不安，吃飯不香，甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時間，家長不應(yīng)要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經(jīng)過不斷地重復(fù)、鞏固，就可養(yǎng)成習(xí)慣。
五、讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣
口腔進(jìn)食后會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發(fā)酵生酸,助長細(xì)菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。
