寶寶的身高體重長得是特別快的，剛生下來就已經(jīng)有50厘米了，一晃就長到70厘米了，那你知道14個月寶寶身高體重是多少正常嗎，14個月寶寶身高體重有哪些變化嗎，14個月寶寶食譜有哪些，接下來一起阿里文章中尋找答案吧。
14個月的男寶寶平均身高在78.2-81.5CM，平均體重在10.42-11.1KG，女寶寶平均身高在76.7-80.5CM，平均體重在9.9-10.7KG。
寶寶的生長發(fā)育
每個家長都非常注重寶寶的身高體重，其實(shí)從孩子一出生以后，家長好需要定期對孩子的生長發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測。因為嬰兒期是長的快的時候，一生中，嬰兒期和青春期是兩個快的生長階段，也是非常重要的生長關(guān)鍵期，在嬰兒期長的很快，比如體重一歲的時候，它的體重是出生體重的3倍，身高也增長50%。
寶寶剛出生的時候如果是50厘米的話，在第一年就會增加25厘米至28厘米左右，在第二年的時候大概會增加10到20厘米，第三年的時候就長6到8厘米，三歲以后每年大概指揮長5到6厘米左右，在等到寶寶進(jìn)入青春期的時候，身高就會突然加速長了。
所以說，一般來講，籠統(tǒng)的說，就是說這個3歲以后的孩子到青春期前，如果每年的生長速度低于4公分，他肯定生長遲緩了，應(yīng)該及時帶孩子去找相關(guān)醫(yī)生檢查。
有助于寶寶生長發(fā)育的食物
補(bǔ)充豐富的鈣食物
現(xiàn)在天氣已經(jīng)變得不再那么熱了，寶寶也開始從密封的環(huán)境下走到陽光中來，可以自由地呼吸著新鮮的空氣，在這個時間段，是寶寶發(fā)育快的時候，身體對于鈣的吸收也是非常的大，所以補(bǔ)鈣也就成為了寶寶的頭等大事。
如果想成功為寶寶補(bǔ)鈣，那媽媽既要為寶寶提供含維生素D較多的食物，又要讓他多接觸陽光，每天不要少于2小時。推薦食品：各類豆制品、蝦皮、芝麻、牛奶及各類奶制品等。
適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
隨著氣溫逐漸變化起來，寶寶室外活動時間也在增加，身體各器官組織對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增長，而且現(xiàn)在也是寶寶發(fā)育的高峰期，因此為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)一點(diǎn)也馬虎不得。
由于構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸不同，一般谷類食物中的蛋白質(zhì)不是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而豆類中的蛋白質(zhì)和動物食物中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。推薦食品：雞蛋、魚蝦、雞肉、奶制品及豆制品等。
14個月寶寶開始擁有這些技能啦
手指可以捏起物品了
現(xiàn)在寶寶已經(jīng)可以很穩(wěn)妥的抓住玩具了，并且非常的熟練，拇指和食、中指也可以完美的配合了，而不再像之前那樣，什么東西都是一把抓起來的。注意：小的物件，寶寶仍有可能放進(jìn)嘴里，造成危險，因此爸爸媽媽要特別注意。
