在生活中，一些人經常出現(xiàn)貧血的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?小孩貧血吃什么補血快呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
小孩貧血吃什么補血快
1、胡蘿卜
對于貧血的情況，多吃胡蘿卜是很好的，因為胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，這種物質對于補血是很好的。
2、發(fā)菜
還可以吃發(fā)菜進行補血的，雖然發(fā)菜的顏色很不好看，但是發(fā)菜的營養(yǎng)價值是很高的，很適合貧血的人食用的。
3、菠菜
還可以通過吃菠菜進行補血的，因為菠菜里里面含有豐富的胡蘿卜素，所以對于補血是非常的好的。
4、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
5、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
6、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
小兒常見的貧血原因
1、小兒先天儲鐵不足
正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生后3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。
2、鐵攝人不足
新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養(yǎng)而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生貧血。
