母乳是新生兒寶寶好的食物,但是隨著寶寶的生長發(fā)育,一段時間后就要斷奶轉(zhuǎn)為食物,這對寶寶和媽媽而言是一件大事,而且需要適應(yīng)期。那么,斷奶吃什么?寶寶斷奶要注意什么?寶寶多大斷奶好?一起來看看吧。
斷奶吃什么
斷奶可以通過食物來進(jìn)行,媽媽們吃一些能夠?qū)е禄啬痰氖澄锞湍軌蜃屇趟M快的退去。日常生活中常見的回奶食物有山楂、大麥茶、苦瓜等。但是回奶的效果是因人而異的,如果食物回奶的效果不太好,這時就要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、大麥茶40克,每天當(dāng)水喝,幾天就可以回奶。
2、花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
3、回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。
4、苦瓜寒涼,多吃幫助回奶。
5、綠茶可在斷奶期間代替開水,幫助回奶。
6、螃蟹寒涼,也有回奶的作用。
7、生冷食物,巧克力等多吃也會導(dǎo)致回奶。
8、不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。
9、要想快速的回奶,可以用40克的生谷芽煎水服用,通常兩天就能有效果。
寶寶斷奶要注意什么
斷奶對于寶媽和寶寶來說都是一個比較大的考驗,所以為了能夠更好的幫助寶寶斷奶,寶媽們要考慮很多的事情,比如在什么時候斷奶,寶寶斷奶后的健康狀態(tài)等。那么,寶寶斷奶要注意什么?
1、好不要在夏天斷奶
寶寶出生后十個月,便可以斷奶了,但是遇到炎熱的夏季,就應(yīng)推遲斷奶時間,等天氣涼爽后再斷奶。因為夏天天氣炎熱,寶寶胃腸道的消化功能減弱,如果貿(mào)然給寶寶斷奶,或是輔食添加不當(dāng),很容易引起寶寶消化不良,甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。所以建議各位寶媽選擇在春、秋兩季為寶寶斷奶好。