蛋黃是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是添加輔食的首選食材。在寶寶幾個(gè)月的時(shí)候吃蛋黃比較好，是媽媽們較為關(guān)注的問(wèn)題。今天小編給大家講講 寶寶幾個(gè)月可以吃蛋黃、四個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些以及寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)。
寶寶幾個(gè)月可以吃蛋黃
寶寶在四個(gè)月的時(shí)候就可以開始添加輔食了，這個(gè)時(shí)候就可以把蛋黃作為輔食之一給寶寶食用。蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一開始可以先讓寶寶吃少量的蛋黃，等到寶寶的腸胃能夠吸收消化了，就可以給寶寶吃一整個(gè)蛋黃了。
寶寶在四個(gè)月的時(shí)候若是母乳不夠或者是其他情況等，適當(dāng)喂些蛋黃是可以的。不僅可以喂食蛋黃，寶寶四個(gè)月的時(shí)候還可以做些其他的輔食，比如下面這些。
四個(gè)月寶寶輔食食譜
1、清新小米糊
食材：大米15克。
做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
營(yíng)養(yǎng)提示：米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
2、小米粥
食材：小米、水，比例為(1:10)。
做法： 小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
營(yíng)養(yǎng)提示：小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。
蔬菜米糊
食材：胡蘿卜15克，小白菜15克，小油菜15克。
做法： 1、將胡蘿卜、小白菜和小油菜洗凈切碎。
2、放入沸水中，煮3-5分鐘熄火。
3、待水涼后，將青菜濾出，并留下菜湯，將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。
功效：小白菜含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，小油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C。維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)嬰兒機(jī)體免疫能力和促進(jìn)骨骼的發(fā)育?！?/p>
