很多人都有這樣的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為寶寶每天和奶粉就可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)和水分了，這種想法是錯(cuò)誤的。水是生命之源，寶寶在喝奶的同時(shí)也應(yīng)該適量地喝水。那么寶寶喝水喝多少好?寶寶不愛喝水怎么辦?寶寶水杯什么材質(zhì)的好?有寶寶的朋友一起學(xué)習(xí)一下吧。
寶寶喝水喝多少
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶
六個(gè)月以內(nèi)的新生兒水分的攝入量在700毫升左右，只要母親的奶水量充足，新生兒體內(nèi)的水分是不缺乏的。平時(shí)注意觀察寶寶小便的次數(shù)維持在一日6到8次，尿液的顏色正常的話寶寶的體內(nèi)都是不缺水的。如果這時(shí)候給寶寶補(bǔ)水的話反而適得其反，會(huì)加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，影響嬰兒喝奶量。
6個(gè)月到1歲的寶寶
寶寶6個(gè)月之后就可以少量個(gè)孩子補(bǔ)水了，孩子發(fā)熱、腹瀉或是天氣炎熱時(shí)更要注意水分的補(bǔ)給。寶寶出現(xiàn)小便次數(shù)減少或尿液顏色偏黃是要尤其注意。很多寶寶不愿意喝白開水，父母也不要著急，可以給孩子適量的吃一些水果，飲食也可以加點(diǎn)湯水，只要每天水的攝入量在900毫升左右就足夠了。
1-3歲的寶寶
1到3歲的寶寶已經(jīng)有進(jìn)食的能力，并且相對(duì)豐富的水果蔬菜寶寶都能食用。這時(shí)候每天少量多次的給寶寶喂點(diǎn)白開水，飲食方面根據(jù)情況調(diào)節(jié)。做點(diǎn)軟糯易消化的粥或是口味清淡的菜湯都是不錯(cuò)的。這時(shí)候保持孩子每天水的攝入量在1300毫升左右即可。
3歲以上
隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加,4歲以上兒童,每天就可以飲水800毫升左右。
寶寶不愛喝水怎么辦
妙招一：養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣
父母是孩子的好老師，特別是對(duì)于那個(gè)在照顧嬰幼兒的人而言平時(shí)你自己一定要養(yǎng)成定時(shí)喝水，經(jīng)常喝水的習(xí)慣的。要知道孩子的模仿能力是超強(qiáng)的，孩子也會(huì)隨著你在不知不覺之中愛上喝水 這件事的。同時(shí)我們也知道對(duì)于孩子而言好的飲品就是白開水了，所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要在孩子面前喝飲料，啤酒或者一些其它的飲品，盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)適合喝水的氛圍。
妙招二：和孩子一起玩喝水游戲
這是我個(gè)人的一個(gè)小妙招，我的寶寶平時(shí)不喜歡喝水，我就找來(lái)兩個(gè)帶卡通圖案的水杯，然后在杯中倒入相同多的水，一杯給自己，一杯給寶寶然后和寶寶玩“干杯”游戲，通常寶寶都會(huì)“樂此不疲”的?！ ?/p>
