注意力不集中是很多家長都比較煩惱的一個問題，孩子做事情總是邊做邊玩，學(xué)習效率比較低，那么孩子注意力不集中怎么辦呢?導(dǎo)致注意力不集中的原因是很多的，那么注意力不集中的原因具體有什么呢?有些家中還沒有發(fā)現(xiàn)自己的孩子注意力不集中，覺得孩子挺好的，那么注意力不集中的表現(xiàn)有什么?
孩子注意力不集中怎么辦
1、培養(yǎng)興趣
孩子上課的時候會走神，主要的方法就是要培養(yǎng)孩子的學(xué)習興趣。我們要引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)習到的東西用到生活中來，這樣讓孩子覺得只是的積累是非常重要的、而且是很有意思的。通過對只是的運用來激發(fā)孩子的學(xué)習興趣。孩子學(xué)習有了興趣，這樣才能主動學(xué)習。
2、培養(yǎng)孩子的自制力
家長在日常生活中，要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動的定向。
3、注意勞逸結(jié)合
學(xué)習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4、和老師溝通
孩子上課總是走神，那么還是需要老師的提醒。家長可以耐心的和老是進行溝通、交流，請老師幫幫忙，比如發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中只會能及時的提醒孩子，或者是叫孩子去黑板上回答一些問題，或者是幫助老是做一些事情，這樣能讓孩子盡快的把心收回來。
5、專業(yè)指導(dǎo)
如果孩子是因為營養(yǎng)方面或心理因素導(dǎo)致的上課走神，家長就要請專業(yè)孩子教育的專家和醫(yī)生，對孩子進行綜合考察、診斷，然后再對孩子進行針對性的治療和矯正。
注意力不集中的原因
1、孩子身心特點決定的。在孩子成長發(fā)育過程中，由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，自控能力較低，環(huán)境的各種刺激就容易導(dǎo)致他興奮，加上孩子能量較多，渾身有使不完的勁，就會表現(xiàn)出上課時坐不住，愛說話、愛動。孩子這種對一些新鮮事物特別感興趣，喜歡圍觀觸摸，這也是孩子愛探究的表現(xiàn)。
