久咳不愈不要急 對癥吃這些食物就可以

  冬天是咳嗽的多發(fā)季節(jié),各個年齡段人群都可能發(fā)生久咳不愈的情況。特別是夜里,咳嗽總是會特別嚴重,休息受影響不說,咽喉都咳得疼。說起來咳嗽只是人體的保護機制,是一種將呼吸道里的異物清除出來的反射性動作。因此,咳嗽不是病,像發(fā)燒一樣,只是一種癥狀。因此,光靠忍著是沒有用的,要通過這種咳嗽的現(xiàn)象,看到病源的本質,治療咳嗽才能有的放矢。

  人們在久咳不愈的時候,自己也特別著急,買了各種治咳嗽的藥回來,但收效甚微。我們都知道,是藥三分毒。吃了那么多藥,咳嗽沒治好,卻傷了腎臟,實在是得不償失。如何才能了解到自己得的咳嗽是怎么回事呢?

人們在久咳不愈的時候,自己也特別著急

  咳嗽又分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽,而外感咳嗽又可細分為風熱咳嗽和風寒咳嗽。具體的咳嗽類型反應了引起咳嗽的多種原因,因此,不是所有的咳嗽藥都能適合你的病癥,一定要區(qū)分好自己咳嗽所屬的類型。

  一、外感咳嗽

  1、風熱咳嗽

  觀察一下舌頭,如果舌苔呈黃色或是紅色就說明是內(nèi)熱引起的咳嗽;如果痰多,看看痰是不是也是黃色的,因為痰黃且粘稠,也可以說明這是風熱咳嗽,這就需要去火了。能去火清肺的食物很多,自己就可以做,比亂吃藥靠譜多了。

觀察一下舌頭

  梨+冰糖+川貝

  將梨洗凈后,橫著切開,把核挖出來,放入幾顆冰糖和一些碾碎了的川貝末,然后將兩段梨再拼接在一起,放入鍋里蒸30分鐘即可。孩子小的話,可以分兩次吃,成人一次一個,一天吃兩三次。此方可以說是止咳的經(jīng)典,能潤肺、止咳、去火,對風熱咳嗽頗有療效。

  煮白蘿卜

  白蘿卜是清熱解毒、潤肺止咳佳品。俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方。”可見白蘿卜的養(yǎng)生功效是非常顯著的。用白蘿卜煮水,方法很簡單。將白蘿卜洗干凈,切成薄片后,放入鍋里大火燒開,然后轉小火再煮5分鐘就可以了。冬天特別容易上火、干燥,引起風熱性咳嗽,煮白蘿卜就可以明顯地緩解癥狀,您不妨一試。

久咳不愈怎么辦 久咳不愈是什么原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...