一忌急劇減肥
專家告誡說(shuō)：閃電式的饑餓減肥法，會(huì)使體重過(guò)快下降。
致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。
二忌飽食
三餐進(jìn)食過(guò)飽，胃壁擴(kuò)張，會(huì)使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。
三忌頻繁起夜
醫(yī)學(xué)研究人員的一項(xiàng)研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險(xiǎn)。
四忌拒絕脂肪
倫敦大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家桑德斯的研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚肉脂肪。
其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。
故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。
五忌菜籽油
菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食后會(huì)使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。
六忌晨跑
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對(duì)心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。
七忌飲酒
包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。
總結(jié)：風(fēng)濕性心臟病的患者收獲頗多吧，也解決了您的疑慮，健康的人群也要注意預(yù)防，疾病就喜歡乘虛而入，大家對(duì)自己多一點(diǎn)關(guān)心吧，在工作之余多了解一些疾病知識(shí)，讓您遠(yuǎn)離疾病，不是很好嘛?
