3、翠衣番茄豆腐湯
西瓜翠衣30克，番茄50克，豆腐150克。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經(jīng)常食用，具有健脾消食，清熱解毒，利尿、利濕等功效，虛寒體弱不宜多服。
4、薊菜鯽魚湯
薊菜30克，鯽魚1條。薊菜與鯽魚共同煮湯，加適當調(diào)料即成。經(jīng)常食用，具有消淤血、止吐、改善癥狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。
5、芡實燉肉
芡實30克，豬瘦肉100克。兩者合起放砂鍋中加水適量燉熟后去藥渣，吃肉喝湯。經(jīng)常食用，此膳瀉火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。
九個生活細節(jié)助你遠離肝癌
檢查一下你的常用藥品
除了Tylenol，還有其他一些藥品也會不可避免地侵蝕你的肝臟?；瘜W藥品因為藥理不同，它們的副作用有時候是無害的，但有的時候會對身體會產(chǎn)生很嚴重的損傷。美國肝臟基金的醫(yī)學主管AdrianDi Bisceglie博士說：“當你服用紅霉素、抗高血壓藥或者其他一些可能對肝臟產(chǎn)生損害的藥物時，別忘了提醒你的醫(yī)生給你定期檢查肝功能。”
吃些奶薊
奶薊這種食品在歐洲國家非常盛行。這種食品的有效成分是它的莖中的水飛薊素(silymarin)。美國消化內(nèi)科期刊發(fā)表的一份研究表明，水飛薊素能夠幫助因為酒精損害、病毒侵蝕、或者化學藥品傷害的肝臟恢復功能。Mehta博士說，雖然奶薊的有效性還需要進一步科學論證，在我的診所大約一半的患者在服用。不過如果你想試一下，中國國內(nèi)還沒有這種藥品。此外，在美國這種藥品的價格是23美元/60粒。
少吃傷肝的藥
像退熱凈這樣的藥品，它里面有一種副產(chǎn)品叫做Tylenol，是對身體有害的活性成分。你的身體對付它們的方法很有限，沒有排出的Tylenol會對肝臟細胞進行破壞。德克薩斯大學的肝病學家WilliamM。
Lee醫(yī)學博士指出，“這種藥品的問題是它們的副作用和藥效是相輔相成的，如果服用，你就很難避免這種結果的發(fā)生。惟一的辦法是減少藥量到安全計量，如果一次吃多了，那就要到醫(yī)院看醫(yī)生。”對于退熱凈這樣的藥品，請不要在喝酒后的48小時內(nèi)服用，這樣會加重肝臟的負擔，如果必須服用，少量多次的方法可以減輕副作用。
沖杯蛋白粉
