4、不能飲酒、吸煙,不吃過于油膩食物。
5、防止扭傷,跌傷及過度芝累,適當減少夫妻生活,并避免粗暴動作。
6、堅持減少負重到骨修復正常。
7、按治療階段逐漸進行功能鍛煉,模造髖關節(jié)。
8、對骨修復過程不能操之過急,不必過于頻繁復查X線片或CT,因為即使病情好轉,X線片上也不會在短期內有變化。一般主張,3-6個月拍片一次為宜。
除了以上八個要點以外,患者需特別注意飲食方面的控制,要特別避開辛辣的食物,因為刺激性太大,容易造成不良反應,股骨頭壞死患者不可以吃綠豆,因為具有解藥性,還不宜吃肥甘厚味的食物。肥甘厚味吃的過多,活動量又少,使體內血脂增高,血液粘稠度增加,血流緩慢反而不利于股骨頭的修復。不要吃辛辣和刺激性性強的食物,不要抽煙和喝酒,主要以清淡飲食為主。多吃點含鈣的食物,比如每天堅持喝牛奶,多吃排骨,魚蝦,山藥,雞蛋等。不要服用激素類藥物等。
當股骨頭患者進行完手術后,股骨頭壞死飲食就需要進行適當的調整,對虛弱的患者要進行補充營養(yǎng),多吃一些海產品,海產品中含有較多的鈣、磷,而且鈣磷比例合理,是鈣磷優(yōu)質來源,所以多食海鮮類食物,對股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時,選擇合適的烹調方法,邊蝦皮同食,因為這些成分含鈣更高。同時股骨頭壞死患者在恢復期的時候仍然是需要臥床休息的,不要下地走路,定期去醫(yī)院進行復查。
股骨頭壞死“靜悄悄” 早發(fā)現早診斷是關鍵
股骨頭壞死被人們稱為“不死的癌癥”,該病是因骨股頭附近血管遭到破壞、血運受到阻礙,導致骨股頭骨質缺血后形成的,患者發(fā)病后通常會有疼痛、跛行、關節(jié)僵硬、髖關節(jié)功能受限等癥狀出現。由于該病早期無特異性癥狀,發(fā)病悄無聲息,常規(guī)拍片無法確診,因而,待到局部癥狀明顯時,該病通常已發(fā)展至嚴重階段,嚴重影響患者生成質量。下面介紹一些股骨頭壞死的常識。
哪些人易罹患
1、長期或過量應用類固醇皮質激素患者。一些風濕免疫疾病患者不得不依賴于激素治療,然而激素導致的股骨頭壞死占到43%左右。
2、長期嗜好飲酒者。據統(tǒng)計,男士每日飲酒量超過5兩以上,會出現血中游離脂酸升高,易發(fā)生骨內血管栓塞,后導致骨壞死。
3、有髖部外傷史或有腎上腺皮質功能亢進、肝臟病、鐮狀經細胞貧血癥、肥胖、高血壓、糖尿病、動脈硬化、痛風等病史者。