球帽-Cap
打球一定要戴帽子,除了可以保護(hù)頭部與頭發(fā)免受紫外線侵襲外,寬大的帽檐也可以保護(hù)眼睛。高爾夫球帽大致有圓邊帽和棒球帽。女士多喜愛可保護(hù)發(fā)型不受破壞的銀行家型,布料則挑選用透氣防雨得材質(zhì)較好。
球衣-Clothes
舒適、輕便、合身是選擇高爾夫球裝的原則,布料選擇棉質(zhì)能吸汗通風(fēng)者為宜,如果選擇抗紫外線功能的布料更佳。式樣只要個(gè)人喜歡就好,Polo長袖上裝休閑服。搭配色彩活潑的淺色系棉質(zhì)卡其長褲,是歷久不衰的選擇。如果穿短褲則應(yīng)選長過膝蓋者。女士避免穿網(wǎng)球裝的迷你褲裙。
手套-Glove
右打者手套應(yīng)戴左手,左打者反之,雙手都戴也成,可以防止曬黑和磨破手。好的手套除了能保護(hù)手腕,也能改善握球桿的感覺。由于手套能增加摩擦力,,使揮桿時(shí)能輕易掌控球桿揮出的方向。高爾夫球手套以真皮制或不織布制者居多,用復(fù)合材質(zhì)制為佳,手掌部份宜選用牛皮材質(zhì),手背部份則以透氣防水材質(zhì)較好,手腕部份以護(hù)腕方式設(shè)計(jì)好,不但有吸汗功能,也能起護(hù)腕作用。選購手套的尺寸好稍為大一些,以五指能輕易分開為準(zhǔn),手套的每一部份都能緊貼皮膚上選。不過手套并非必須裝備,如果您習(xí)慣空手揮桿。
球襪-Soc
以棉質(zhì)、厚底、吸汗、透氣彈性佳,能保護(hù)足部者的產(chǎn)品好。
球鞋-Shoes
球鞋分真皮及塑膠皮兩種,從透氣的、防水的、輕便的到穩(wěn)重的均有。高爾夫球鞋重要組件是鞋釘以及固定鞋釘用的螺絲座,選購時(shí)要檢查螺絲座和螺絲是否有牢固,否則不當(dāng)安裝的螺絲不但會(huì)縮短鞋子的壽命,也會(huì)增加穿著時(shí)帶給足部的痛苦和運(yùn)動(dòng)傷害。
打18洞高爾夫球得走數(shù)小時(shí)的路,球鞋的款式和材質(zhì)的選擇格外重要。高爾夫球鞋的主要功能是保護(hù)足部與草皮,只要18洞打下來足部絲毫無疼痛感的鞋子就是好鞋子。高爾夫球的另一功能就是在揮桿時(shí)固定雙腳,保持身體重心的平衡。至于式樣與顏色只要?dú)g喜就好。雖然職業(yè)選手為維護(hù)擊球時(shí)的穩(wěn)定感,特別喜愛牛皮制重量級(jí)的傳統(tǒng)鞋,但一般球友宜選擇較輕且用透氣防水材質(zhì)做鞋面的鞋子。
雨具-Rain Coa
高爾夫是戶外活動(dòng),所以備妥雨衣雨傘,應(yīng)付不時(shí)之需是必要的,選購休閑服式樣的透氣雨衣褲是佳選擇,雨傘好用陽傘代替,既可遮陽又可遮雨,一物兩用。
高爾夫球講究禮節(jié),以下幾點(diǎn),是球場(chǎng)上應(yīng)遵守的基本禮貌
高爾夫是這么多健身運(yùn)動(dòng)中,以講究禮節(jié)而出名的,這樣就足以看出它對(duì)利益的重視,即使你球打得再好,但是行為粗獷,也一樣贏不得場(chǎng)上人的尊重,所以從這點(diǎn)就能看出,打高爾夫球時(shí)候,禮節(jié)一定要注意好,現(xiàn)在就來看看打球時(shí)都需要注意哪些吧,讓你也能夠做一個(gè)優(yōu)雅的高爾夫球員。
1.擊球或揮桿前,應(yīng)先確定近旁無人站立或遠(yuǎn)處無人立于球可能擊到之處,并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等,以免揮桿觸及飛起而傷及他人。