打高爾夫的技巧 教你怎樣打好高爾夫(2)

  打高爾夫入門技巧

  Tip1: 用硬幣練習推桿

  如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。

  一個為的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。

  另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步……漏了一個?

  對不起,你必須重新開始。

  另外,在你能夠讓球滾過五個硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經(jīng)在場上打球,不然你應該好好應用這個方法進行練習。

  Tip2: 設想向下拉繩子(揮桿)

  打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。

  為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。

  從揮桿頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的,也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑,提高直指目標揮桿的能力,而不是切在球上。

  Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)

  許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導致了肩部往下掉,并使臀部產(chǎn)生擺動并轉(zhuǎn)動過多。

  試試這個:設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場,你可以用夾著球筐來試試),這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。

  Tip4: 拇指指向天空(揮桿)

  這里有一個極好的典型:后揮桿時,當你將球桿舉起齊腰高的時候,你應該可以看到拇指是指向天空的。

  這里還有另外一個練習:設想采用握手時的手勢握桿,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的。

  Tip5: 揮桿頂點的停頓(揮桿)

  揮桿太快是為常見的錯誤。

  這并不是說你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個節(jié)奏,這才是更恰當?shù)摹?/p>

  做到這一點的好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓,然后再改變方向,開始下?lián)]桿。

  照著這樣做,你會發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央。

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