室內(nèi)高爾夫球場 如何在室內(nèi)打好高爾夫(5)

  室內(nèi)高爾夫上桿的同時,重心向著右腳滑動。動作要明顯,但不能使重心到達右腿外側(cè)。

  室內(nèi)高爾夫的轉(zhuǎn)移動作應(yīng)該出現(xiàn)在你的上體下方,上體保持靜止。

  球桿上移的同時,右髖稍微向上、向后移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上桿頂點,你應(yīng)該感覺右臀高于左臀。

  在室內(nèi)高爾夫中的正確的上桿,是右臂的作用從初始位置移動球桿到上桿完成。

  并且在上桿到頂時支撐球桿、控制桿身指向,保持理想的力量,從而促使下桿時桿頭加速。

  要想明白右臂的作用,基本的就是上桿的第一步“起桿”。

  室內(nèi)高爾夫中揮桿擊球,第一步就是器桿。起桿開始時,要用右小臂向后移動球桿握把并做出舉起的動作,右小臂是此動作力量的來源。

  起桿過程中,左上臂向內(nèi)側(cè)移動并貼住胸部左邊,而右臂則向上向內(nèi)遠離身體。起桿過程中,右小臂的位置應(yīng)遠高于左小臂。

  有些球手球路不好或距離不夠都是因為彎曲右臂過多過早。

  如果這種情況發(fā)生,在雙手到達與腰同高時,右胳膊肘的高度就會低于左小臂。

  過早過多彎曲右臂會導(dǎo)致?lián)]桿弧度和半徑變窄。右臂彎曲過早過多經(jīng)常是由于雙手和左臂在起桿時過度向外移動導(dǎo)致的。

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