后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關(guān)重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應(yīng)該動作過快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節(jié)奏地進行。
高爾夫球需要什么裝備
我們在打高爾夫球之前需要準備好的裝備有球桿、球、球鞋、球帽、手套和服裝等。這里面主要的就是球桿。球桿的角度和功能之間的差異，會影響到擊球的成績，所以球桿是馬虎不得的。
1.球桿
球桿由桿頭、桿身與握把三部分組成，其長度約0.91—1.29米之間。根據(jù)擊球遠近不同的需要，每個選手多可帶14根各種類型的球桿進場。這14根球桿應(yīng)以如下配置為宜:4根木桿、9根鐵桿和1根推桿。對初學者而言，只要取其中的奇數(shù)桿就足夠了。
(1)木桿多以柿木制成。依照其長度和桿夾斜面的角度可分為不同的號。號數(shù)越小，長度越長，球也打得更高、更遠。木桿多在發(fā)球區(qū)使用，常用的有1、3、4、5號桿，對初學者而言，3號木桿較為適用。
(2)推桿桿頭是由軟鐵制成的，它主要是用來推球入洞的。我們可以把推桿分為T型、L型和D型，它們都有的特點就是桿面平直。
(3)鐵桿以軟鐵制作桿頭，比木桿稍為薄、小。它主要是用來控制短距離打擊，鐵桿可粗略分為長、中、短三類。長鐵桿易于方向性的把握;中鐵桿容易揮動，易于上手，適合初學者;短鐵桿適用于在困難位置擊球。
2.球、球桿袋和球鞋
高爾夫球從蘇格蘭年代到現(xiàn)代，發(fā)生了很大的變化。初的高爾夫球是用羽毛做芯，皮革做外殼縫制而成，不僅工藝難度大，而且正品率低。19世紀初，高爾夫球制造工匠每天多能做出四、五個“好”球。但羽毛式高爾夫球不耐久，特別是遇上雨天，縫紉線容易斷，常導(dǎo)致球在飛行中破裂，羽毛漫天飛揚。19世紀五十年代末出現(xiàn)了“橡膠球”，這種球是用類似橡膠的杜仲膠制成。初為實心，后以固體物質(zhì)或液體作芯?，F(xiàn)代高爾夫球多用液體作芯，橡膠作外殼制成。白色的橡膠球表面上有許多規(guī)則排列的“酒窩”式凹陷，以利于飛行和提高準確性。橡膠高爾夫球主要分為英國式和美國式兩種。球的大重量不得超過50.38克。美式球的小直徑為4.26厘米，供美國國內(nèi)使用。英式球的小直徑為4.11厘米，供英國、加拿大以及國際團體高爾夫球賽使用。
球桿袋多為皮制，口徑約8英寸左右，好的球桿袋應(yīng)具有置桿平穩(wěn)、質(zhì)感平滑、整體骨架牢固等特點。
高爾夫球鞋也是不一樣的，它的鞋底有12個左右的鞋底釘，能夠防止滑動，使我們在打高爾夫的時候能夠保持身體的平衡。同時，固定這些鞋釘?shù)穆萁z也要牢靠，不然，螺絲一松，鞋就沒有作用了。
結(jié)語：打高爾夫球需要我們了解及實踐的學問太多了，新手想要打好高爾夫球就需要學習這些技巧，并且不能急躁，畢竟打高爾夫球還是一項修身養(yǎng)性的運動。在我們打球前還需要準備好自己的裝備，挑選時一定要以舒適為標準哦!
