打高爾夫 少年高爾夫應該怎么練習

  高爾夫運動并不僅限于成年人,少年打高爾夫的好處也有很多,因此,很多家長都會培養(yǎng)孩子打高爾夫的興趣,那么少年高爾夫怎樣練習?打高爾夫注意事項有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦,也可以推薦給周圍的小伙伴們哦。

  少年高爾夫怎樣練習

  高爾夫與前幾年不一樣了,現(xiàn)在的高爾夫越來越趨于年輕化,也就是說有越來越多的年輕人開始連續(xù)高爾夫球,但是,少年高爾夫球不僅僅在球桿的大笑需要有屬于自己的特有的長短,練習的方法也有自己獨到的特殊性,那么少年高爾夫怎樣練習呢?

現(xiàn)在的高爾夫越來越趨于年輕化

  少年高爾夫怎樣練習?通常,由于少年比較好動,因此需要因材施教,“靜默的眼”,“靜默的雙腿”對于他們都難于做到,他們的動作一般會比較大,而對于正確的教授,他們未必愿意聽從,因為他們更喜歡以自己的方式去打球。但是,作為家長,盡管你不想你的孩子將來成為職業(yè)球手,仍然要監(jiān)督他們,做到以下6點。

  1、起桿要低,靠近地面起桿,后揮桿應該做得比較充分,雙手應該高于肩頭,讓背部對著目標,不要讓他們學習成年人半揮桿擊球,甚至更小幅度揮桿等技巧性的動作,因為你的孩子還不到練習這些技巧的時候。

  2、到達揮桿頂點時,身體重心應該在右腳上,臀部和雙肩轉(zhuǎn)向右側(cè)。因為很多孩子是站直身體把球桿往上舉起來的,雙腳平均承擔了身體的重量,你應該告訴他,這是錯誤的。

  3、完成后揮桿,在揮桿頂點應該有一個很小的停頓,然后才開始下?lián)]桿動作。很多孩子的動作特別“連貫”,你應該告訴他把動作慢下來,讓他慢慢形成節(jié)奏的概念。

  4、下?lián)]桿時,讓身體重心從右腿轉(zhuǎn)向左腿,而這是由轉(zhuǎn)動臀部指向目標來帶動的。下?lián)]的路徑基本與上桿的路徑相同。不要跟他講上桿和下桿路徑有什么特別的差異,他是不會明白的。

  5、必須讓桿頭邊緣從球的底部插入,將球掃出,以甜蜜點擊球,這樣才能讓球飛起來。這是少年球手比較難掌握的,揮桿過程保持膝部彎曲能夠減少削頂球的出現(xiàn),如前所述,很多孩子并不會把膝部彎曲。

揮桿過程保持膝部彎曲能夠減少削頂球的出現(xiàn)

  6、收桿的時候,或者是之前的送桿,必須面向目標,身體重心停留在左腿,雙手后與左耳齊高。千萬不要讓他轉(zhuǎn)圈,也不要收桿后移動兩腳的位置,你知道,這是與高爾夫運動基本動作違背的,而很多孩子正是這樣。

  高爾夫初學者要注意什么

  高爾夫初學者要注意什么?高爾夫初學者要注意很多事項,這樣才能打好高爾夫,俗話說得好,凡事預則立,在練習場上練高爾夫球也是如此。首先自己有一個計劃,短期的和長期的。根據(jù)自己的實際情況,每次去練習場就有針對性的重點練習一個項目,把它練精練熟。

打高爾夫 打高爾夫注意事項 打高爾夫的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...