卡諾斯蒂球場(chǎng)(CARNOUSTIE)
卡諾斯蒂高爾夫球場(chǎng)是傳統(tǒng)式樣的球場(chǎng)，從1931年起到近的2007年來舉行過七次公開錦標(biāo)賽。所有的杰出的高爾夫球員都在該球場(chǎng)進(jìn)行過競(jìng)技。
卡諾斯蒂高爾夫球場(chǎng)有著許多令人畏懼的沙丘。這些沙丘很厚，崎嶇不平，因而贏得了英國(guó)具挑戰(zhàn)性的球場(chǎng)的美譽(yù)。
金斯巴恩斯球場(chǎng)(KINGSBARNS)
金斯巴恩斯高爾夫球場(chǎng)距圣安德魯斯僅六英里，在迷人的金斯巴恩斯村莊附近傍海而建。2000年啟用后瞬即晉身為全球佳球場(chǎng)頭50位，其中超過一半球洞均有海岸景觀，寬闊球道上布滿沙丘、山谷及大片果嶺，給您極具挑戰(zhàn)性的揮桿體驗(yàn)。
高爾夫“golf”是荷蘭文kolf的音譯，意思是“在綠地和新鮮氧氣中的美好生活”，從英文單詞GOLF可以看出來：G=Green綠色;O=Oxygen氧氣;L=Light陽光(光線);F=foot腳部活動(dòng)。
打高爾夫是一種非常享受的運(yùn)動(dòng)，這種享受并不單單是運(yùn)動(dòng)的享受，這是一種集合了大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)于跑步室內(nèi)健身，高爾夫更具有天然的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)。
Top1環(huán)境
在打高爾夫的時(shí)候大家都會(huì)有比較舒適的環(huán)境，因?yàn)楦郀柗蚯驁?chǎng)大都被植物覆蓋，環(huán)境非常優(yōu)美，還有些球場(chǎng)很奇特哦，空氣中的氧含量較高，空氣新鮮，對(duì)于長(zhǎng)期生活在都市中的上班族，無疑是一個(gè)排毒的好機(jī)會(huì)。
Top2心情
面對(duì)那么好的環(huán)境，心情肯定也會(huì)變好，環(huán)境宜人嘛，因此在打高爾夫的時(shí)候，心情自然得到疏解，能夠感受到快樂。于是一場(chǎng)球下來，相對(duì)平緩的運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)氛圍，都會(huì)使心情平復(fù)回歸到一種相對(duì)舒服的狀態(tài)。
Top3健康
打高爾夫不僅可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、柔韌度等，還可以提高心肺功能。瑞典的一項(xiàng)研究表明，走路打完18洞，等同于激烈的有氧運(yùn)動(dòng)40%-70%的強(qiáng)度，也相當(dāng)于45分種的健身訓(xùn)練;心臟病專家研究發(fā)現(xiàn)，走路打球能夠有效地降低壞膽固醇，保持好膽固醇。膽固醇屬于體內(nèi)的基本脂類化合物。它是人體細(xì)胞膜的成分，參與性激素的合成，我們的大腦細(xì)胞差不多完全是由它構(gòu)成的。壞膽固醇偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加。
Top4減肥
很少有人把高爾夫跟減肥畫上等號(hào)。因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/970764-1.html' target='_blank'>高爾夫運(yùn)動(dòng)是適合各種體型各種年齡不分性別的休閑運(yùn)動(dòng)，所以很難把這樣的運(yùn)動(dòng)歸到需要大運(yùn)動(dòng)量才能解決的減肥里面。然而在高爾夫運(yùn)動(dòng)中，有一個(gè)重要的動(dòng)作就是轉(zhuǎn)腰擺胯，于是會(huì)增強(qiáng)腰、腹部力量，增強(qiáng)腰肌和腹肌，減少脂肪堆積。高爾夫的上肢動(dòng)作尤其適用有啤酒肚的男士和渴望有扁平小腹的女士。
Top5心態(tài)
對(duì)于處于緊張忙碌的商務(wù)人士或者白領(lǐng)階層，需要擁有很好的心態(tài)才能應(yīng)付工作和生活的關(guān)系，而且打高爾夫是一項(xiàng)相對(duì)于自己的運(yùn)動(dòng)，大的挑戰(zhàn)便來源于自我的超越。打高爾夫需要對(duì)整場(chǎng)球的想象力和規(guī)劃力還有協(xié)調(diào)力，從球場(chǎng)到日常，這種情緒的培養(yǎng)，有助于養(yǎng)成健康的處事方法和態(tài)度。我們往往會(huì)看到職業(yè)在前9洞打出個(gè)小鳥球也沒有什么情緒上的變化，因?yàn)楦郀柗蛐枰珗?chǎng)保持謹(jǐn)慎的態(tài)度。
結(jié)語：通過對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)英國(guó)較出名的高爾夫球場(chǎng)都已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，喜歡高爾夫運(yùn)動(dòng)的朋友可以多了解一下，有機(jī)會(huì)可以去這些球場(chǎng)打球哦，希望今天的介紹能夠幫助到大家。堅(jiān)持打高爾夫的好處有很多，因此大家要堅(jiān)持打高爾夫哦。
