茉芳丹(Morfontaine)，法國(guó)
參照了幾乎一個(gè)世紀(jì)前的原始設(shè)計(jì)思路，這座位于巴黎北部的球場(chǎng)近年來(lái)又得益于凱爾-菲利普斯的重新規(guī)劃。這里有著短桿洞的五重奏，而且球場(chǎng)在風(fēng)景如畫(huà)般的森林中綿延。私密而精致，這座球場(chǎng)顯然是值得一看的絕佳之處。
比耶拉(Biella)，意大利
這座位于米蘭市和都靈市之間，標(biāo)準(zhǔn)桿為73桿的美麗球場(chǎng)是建造在起伏的山丘上，旁邊則是阿爾卑斯山的小丘。由于其帶有的上百年歷史的白樺樹(shù)，因此也被稱為“LeBetulle”。球場(chǎng)的山石、溪流以及水塘都給它添加上了巨大的感官樂(lè)趣。2006年，這里曾舉辦了歐洲個(gè)人業(yè)余錦標(biāo)賽，冠軍得主是麥克羅伊。
艾爾-沙勒(ElSaler)，西班牙
建造在地中海沿岸的一個(gè)自然保護(hù)區(qū)里的艾爾-沙勒堪稱是世界上首個(gè)按照環(huán)保節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的球場(chǎng)，特別是要求將整座球場(chǎng)盡可能地按照自然規(guī)則集成于一個(gè)保護(hù)地內(nèi)。地形就是林克斯風(fēng)格，會(huì)令人聯(lián)想到一些的蘇格蘭風(fēng)格球場(chǎng)，而這里還有著典型的地中海的松樹(shù)林。
尚蒂伊(Chantilly)，法國(guó)
這座早期林帶型球場(chǎng)以深而難纏的沙坑布局以及大而起伏的果嶺著稱!已經(jīng)有一百多年歷史的尚蒂伊是一座經(jīng)典的公園型球場(chǎng)，而且以其美妙的氛圍馳名于世。
夏季高爾夫運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
夏天天氣雖然炎熱，但是不少高爾夫愛(ài)好者依然不為炎熱地奮斗在球場(chǎng)上。為了幫助各位高爾夫愛(ài)好者，在夏季也能健康愉快地打球，我們給各位羅列了一些注意事項(xiàng)，只要注意這些事項(xiàng)，相信也就不會(huì)損害您的身心健康。
須知事項(xiàng)一：夏季氣溫高，而且高爾夫運(yùn)動(dòng)是在室外進(jìn)行的，因此在打高爾夫的時(shí)候要注意防暑，進(jìn)行高爾夫運(yùn)動(dòng)會(huì)讓體內(nèi)熱量積累比散發(fā)的多，為了降低身體溫度，皮膚的血管會(huì)膨脹，會(huì)因大量排汗而導(dǎo)致失水甚至中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生。
須知事項(xiàng)二：為了避免中暑，建議您做一些防范措施，這點(diǎn)非常重要，喜歡打高爾夫的朋友一定要多了解，比如準(zhǔn)備防暑物品：傘、帽子、太陽(yáng)眼鏡、防嗮霜和淡顏色的棉質(zhì)衣服，食用易消化和消暑的食物：香蕉、西瓜、堅(jiān)果、綠豆湯、番茄汁。
須知事項(xiàng)三：高爾夫同樣是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量大的體育項(xiàng)目，因?yàn)榍蚴中柙谇驁?chǎng)上消耗很長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)為了將球擊出更遠(yuǎn)的距離，職業(yè)巡回賽(例如美巡賽，歐巡賽，女子美巡賽等)上的球員都會(huì)在健身房花大量時(shí)間去鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)他們的力量和柔韌性，或者是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)提升球場(chǎng)表現(xiàn)，同時(shí)避免傷病產(chǎn)生。
須知事項(xiàng)四：掌握正確的高爾夫技術(shù)是非常重要的，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)母郀柗驌]桿會(huì)在打球時(shí)損傷我們的身體，進(jìn)而感覺(jué)某個(gè)部位疼痛。比較常見(jiàn)的受傷部位是背部、肩膀和肘關(guān)節(jié)。建議您咨詢專業(yè)高爾夫培訓(xùn)學(xué)院的PGA教練，幫助您改正高爾夫揮桿技術(shù)，避免傷病產(chǎn)生。
須知事項(xiàng)五：如果您打18洞高爾夫，將有大約4個(gè)小時(shí)會(huì)在太陽(yáng)下，得到樹(shù)蔭保護(hù)的時(shí)間并不會(huì)很多，建議您去球場(chǎng)之前查詢天氣預(yù)報(bào)，看是否需要防曬油(大部分情況都是需要的)，避免您被曬傷。
須知事項(xiàng)六：補(bǔ)充水分不僅是為了保持健康，也是打好高爾夫的重要因素。建議您掌握打球節(jié)奏，避免行進(jìn)太快導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，同時(shí)需謹(jǐn)記補(bǔ)充水分，好方式是在水里加鹽或電解質(zhì)，充分補(bǔ)充流失鹽分。
須知事項(xiàng)七：建議您不要過(guò)度練習(xí)，充足的休息才能保障您的身體健康，用剩余時(shí)間審視您在球場(chǎng)上的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能逐漸擁有更好的揮桿成績(jī)。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的高爾夫球場(chǎng)介紹，大家有沒(méi)有心動(dòng)呢?相信在這些球場(chǎng)上，我們都能發(fā)揮自己的高爾夫技術(shù)哦。打高爾夫是需要我們堅(jiān)持不懈的，我們應(yīng)該每天多練習(xí)一點(diǎn)，或者多了解一點(diǎn)關(guān)于高爾夫運(yùn)動(dòng)的知識(shí)哦。
