現(xiàn)在的養(yǎng)生方法很多,我們可以通過好多方法做好我們自己的養(yǎng)生的,然而刮痧就是其中之一了。我們可以運用刮痧做一些對我們身體好的方法,正確使用刮痧,有助于我們的身體健康。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
臉部刮痧
其實簡單來說,臉部刮痧就是將刮痧與香薰精油結(jié)合起來,形成一種中西合璧的美容療法。利用專用的面部刮痧板,沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位,配合不同的精油和精華膏,達(dá)到梳通毛孔紋理、排出痧氣等功效哦。
刮痧幫你趕走臉部寒氣
刮痧步驟:刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品,以能夠幫助刮痧板持續(xù)滑動的為佳,如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類,近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
法一
以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。
法二
現(xiàn)在就要轉(zhuǎn)化方式,以螺旋方式進(jìn)行。首先,由鼻翼兩側(cè)位置,往斜上方方向畫圈旋轉(zhuǎn)方式,輕刮至太陽穴下。再由嘴角往斜上方方向,畫圈旋轉(zhuǎn)輕刮至顴骨下。要注意的是:兩邊重復(fù)1至2次效果才好。
法三
這時候就要以下巴為起點,沿著頷骨上方方向,但是現(xiàn)在要以畫小圈方式,往斜上方方向輕刮至耳垂前方,這個動作強調(diào)左右各重復(fù)1至2次。
法四
后以眉頭為起點,沿著鼻梁側(cè)邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重復(fù)1至2次。
面部刮痧瘦臉法
面部刮痧是近很流行的美容方法,因為刮痧本身可以促進(jìn)面部血液和水分循環(huán),防止水分滯留,在美容的同時還有瘦臉的效果。
下面就一起來學(xué)習(xí)一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉法吧。
其實很簡單:首先準(zhǔn)備一塊面部專用刮痧板,這個好是專門用的那種玉板,因為臉部肌膚比較特殊。
另外,要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。
如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的,要用復(fù)方精油。實在什么也沒有,那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。