刮痧是中醫(yī)中常見(jiàn)的一種方法，現(xiàn)在在很多美容店都有這項(xiàng)服務(wù)，刮痧的好處非常多，主要是將體內(nèi)的寒氣刮出來(lái)，操作起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，有很多人在家里就進(jìn)行了。但是你真的會(huì)刮痧嗎，你的刮痧順序?qū)?，下面我們就?lái)看看刮痧的方法吧。
你會(huì)刮痧嗎，是不是真的就像我們認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單呢?是不是隨便從哪里刮起來(lái)就可以了呢?小編覺(jué)得未必哦。
很多人大概都知道刮痧，但是刮痧前有個(gè)必做的動(dòng)作，也是刮痧的核心所在，這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，是很多老百姓都不知道也無(wú)從聽(tīng)說(shuō)的一句話，就是“開(kāi)痧門、解千斤”!聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)神秘?
所謂開(kāi)痧門，痧門就是督脈及諸多陽(yáng)經(jīng)匯聚的大椎穴。
大椎穴此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽(yáng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來(lái)的充足陽(yáng)氣，二是手足三陽(yáng)經(jīng)外散于背部陽(yáng)面的陽(yáng)氣，穴內(nèi)的陽(yáng)氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名大椎。
解千斤，千斤就是足少陽(yáng)膽經(jīng)、陽(yáng)維脈等陽(yáng)經(jīng)匯聚的肩井穴。
一句話，直奔核心之重點(diǎn)，刮痧適于瀉陽(yáng)經(jīng)實(shí)熱，大椎是百痧之門，肩井是一把鎖，兩個(gè)大關(guān)卡不打開(kāi)，容易阻礙痧的排除，所以刮痧之前，打開(kāi)即先刮痧這兩個(gè)穴位，有利于痧的排出。
這也就是為什么有人刮痧完了爽了，但總感覺(jué)有依賴性，不刮就不行，成癮!就是因?yàn)橹皇枪喂斡懈杏X(jué)的、有淤積的地方，但是要緊的整體陽(yáng)性經(jīng)絡(luò)并沒(méi)有通暢，兩大關(guān)卡仍然卡著!
至于為什么選這兩個(gè)穴，而不是督脈和陽(yáng)維脈上的其他穴位呢?
《奇經(jīng)八脈考》具體指出，陽(yáng)維脈起於諸陽(yáng)之會(huì)，即起於足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之足外踝下一寸金門穴。再?gòu)慕痖T穴行於足少陽(yáng)膽經(jīng)之外踝上七寸陽(yáng)交穴。又與手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及陽(yáng)蹻脈，會(huì)於肩後大骨下胛上廉臑俞穴，又與手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)，會(huì)於缺盆中上毖際天穴，又會(huì)於肩上陷中肩井穴。從肩井穴上頭，與足少陽(yáng)膽經(jīng)會(huì)於眉上一寸陽(yáng)白穴。從陽(yáng)白穴上行於眼上方，直入發(fā)際本神、臨泣穴。從臨泣穴上行經(jīng)正營(yíng)穴，循行枕骨下而至腦空穴。從腦空穴下行至耳後大筋外端風(fēng)池穴，又與督脈會(huì)於項(xiàng)後風(fēng)府、啞門穴。都是匯總陽(yáng)經(jīng)的督脈和陽(yáng)維脈里選穴。大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，大椎穴此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。
大椎名意指手足三陽(yáng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來(lái)的充足陽(yáng)氣，二是手足三陽(yáng)經(jīng)外散于背部陽(yáng)面的陽(yáng)氣，穴內(nèi)的陽(yáng)氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名大椎。
肩井手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。本穴氣血為地部經(jīng)水，氣血主要集中在地之表部，天部層次氣血因而處于空虛之狀，陽(yáng)維脈的氣血及手少陽(yáng)經(jīng)天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內(nèi)，故本穴為手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)?？砂焉眢w看作一口井，肩井穴就相當(dāng)于井口， 要保持井口通暢不受堵，才能讓經(jīng)脈通暢。
因此平時(shí)需要刺激、“打掃”這個(gè)穴位，才能保持井口的干凈，而手少陽(yáng)經(jīng)、足少陽(yáng)經(jīng)、足陽(yáng)明經(jīng)與陽(yáng)維脈均與 肩井所在的位置有關(guān)。
背部刮痧的好處
我們的背部有很多的穴位，同時(shí)頸椎也在背部，如果對(duì)背部進(jìn)行刮痧的話，那么好處是你意想不到的哦，為什么這樣說(shuō)呢，下面我們來(lái)看下背部刮痧的好處到底有哪些吧。
1、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
