喜歡養(yǎng)生的朋友應(yīng)該都知道刮痧對于我們有很多的好處，刮痧是一項(xiàng)非常流行的養(yǎng)生方式，刮完痧的感覺非常的舒爽，整個(gè)身心都很好，但是刮痧同樣會(huì)給我們帶來一些副作用，要學(xué)會(huì)正確的刮痧方式。
1、刮痧可以幫助我們身體排毒，刮痧會(huì)使皮膚部分急劇的充血，雖然會(huì)有些疼痛感，但是可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助血液中的毒素積聚到皮膚外面，可以幫助身體排毒，使血液更加的通暢。
2、刮痧可以舒經(jīng)通絡(luò)，現(xiàn)在很多人都容易的頸椎病，腰酸背痛的毛病，刮痧可以緩解肌肉的疲勞，雖然在刮的時(shí)候你會(huì)有些疼痛，但是刮完后會(huì)減輕身體的酸脹感，是整個(gè)身體都非常的舒暢，緩解疲勞狀態(tài)。
3、刮痧還可以起到調(diào)節(jié)陰陽的作用，刮痧能夠有促進(jìn)體內(nèi)血液的巡航，幫助身體排毒，能夠多人體有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以改善身體的狀態(tài)，體內(nèi)臟腑的功能得到調(diào)理，是身體恢復(fù)平衡的狀態(tài)。
1、刮痧不當(dāng)也是會(huì)對人體造成一定傷害的，例如在皮膚過敏的人、嚴(yán)重心衰的人就不適合刮痧，否則會(huì)加重病情。
2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。此外，孕婦及月經(jīng)來潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。
3、接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法，這可能會(huì)將疾病傳染給他人。
