戶外活動注意事項(xiàng) 牢記這些安全活動(4)

  3、活動前和進(jìn)入活動區(qū)域后,應(yīng)隨時(shí)注意氣象數(shù)據(jù)及變化。

  4、對于每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。

  5、登山隊(duì)伍不可拉得太長,應(yīng)經(jīng)常保持可前后呼應(yīng)的狀況。切勿單獨(dú)行動。

  6、未經(jīng)接受適當(dāng)訓(xùn)練,切勿嘗試危險(xiǎn)性高的活動如攀巖。切勿逞強(qiáng)或高估自己的能力。

  7、注意在山野上豎立的警告牌及遵守其指示。

  8、迷路時(shí)應(yīng)折回原路,或?qū)ふ业貏葺^高的安全處避難,減少體力的消耗,及時(shí)發(fā)出求救信息并靜待救援。

  9、在戶外活動時(shí),切勿亂丟煙蒂,嚴(yán)格控制生火,離去時(shí)亦應(yīng)將營火徹底熄滅。

  10、面臨危機(jī)、疲勞等壓力時(shí),隨時(shí)注意自己及隊(duì)友的心理變化,設(shè)法維持情緒的平衡。

  11、陷入困境時(shí),維持體溫是首要之任務(wù),勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。

  12、切忌在無路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山無明顯路徑處貿(mào)然前進(jìn),登山時(shí)好沿前人標(biāo)志前進(jìn),并沿途標(biāo)示,以便返回。

  13、切勿采摘野生植物及觸摸陌生的動物或昆蟲。

  14、注意環(huán)境保護(hù)。

  15、活動結(jié)束后及時(shí)做總結(jié),有助于自己和他人將來戶外運(yùn)動時(shí)的安全。

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