一、掌握目的地信息
盡可能多地掌握目的地信息：如氣候、民風、地況、車況、食宿條件等信息。
二、行前謹記
1、不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行。
2、不要參加新手超過1/3以上的登山隊伍遠征。
3、不要找沒有責任感，并對戶外活動、計劃了解不夠的人擔任留守。
4、行程、計劃須縝密完整，并讓每位隊員都徹底了解。
5、把行程表及同行者資料復制一份，留給家人、朋友或這次活動的團隊，萬一發(fā)生意外或未依時完成旅程，他們可代為通知警方及尋找協(xié)助。
6、平時應多訓練體能及技能，學習求救知識和急救技巧，遇到意外時可減少傷亡程度。
7、登山時應有完整和必要的裝備及充足的糧食。
8、長距離和高難度的活動，出發(fā)前應先作健康檢查，尤其是平日很少運動的人，更需認真檢查。
三、人在途中
人在途中，我們需注意：
1、從上山到下山，均需隨時向留守人員或家人報告行蹤。
