在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快的社會(huì)，人們很容易就產(chǎn)生浮躁心理，尤其是處于青春期的孩子們，他們面對(duì)社會(huì)有時(shí)候會(huì)很困惑，那么浮躁是什么意思？浮躁怎么辦？青春期的孩子們要如何戰(zhàn)勝浮躁呢？
所謂的浮躁，就是“心里有眾多的東西要?jiǎng)?，而又沒有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”。下面我們就來看一下是哪些原因產(chǎn)生了浮躁的心理，青少年又該如何戰(zhàn)勝浮躁。
浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因
1.家長的影響
我國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)利益和結(jié)構(gòu)在進(jìn)行著大調(diào)整，在改革帶來的社會(huì)變化面前，不少家長 的心理處于矛盾狀態(tài)，既對(duì)改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動(dòng)和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患 失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的 那一部分人”，這種心理也影響到子女。
2.與遺傳有關(guān)
心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動(dòng) ，注意力易分散。
3.意志品質(zhì)薄弱
如今的社會(huì)，父母越來越重視孩子的成績，努力的灌輸他們知識(shí)，但是卻總是會(huì)忘了培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，所以有一些就變得怕吃苦，做事急急躁躁，缺乏一顆恒心。
青少年如何戰(zhàn)勝浮躁
為了改變孩子的浮躁心理，父母應(yīng)指導(dǎo)孩子注意以下問題。
1.教育孩子立長志
俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向 ，就沒有生活。”父母只有幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對(duì)崇高理想的追求，具有對(duì)生活和學(xué)習(xí)的 高度責(zé)任感，這對(duì)防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠(yuǎn)大理想時(shí)，要注意兩點(diǎn)：一是立志要 揚(yáng)長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身?xiàng)l件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會(huì)上什么掙大錢，就想做什么工作。這種 立志者多數(shù)是要受挫的。父母應(yīng)該告誡孩子，根據(jù)自己的特點(diǎn)來確立目標(biāo)(好和孩子一起分析孩子的特點(diǎn))，才會(huì)有成功的 希望，千萬不要趕時(shí)髦。二是立志要專一。
俗話說：“無志者常立志，有志者立長志。”父母要告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常 立志而事未成”的不好結(jié)果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償。
2.重視孩子的行為習(xí)慣
一是要求孩子做事情要先思考，后行動(dòng)
父母要引導(dǎo)孩子，做一件事之前要先思考，再行動(dòng)，讓他們目的明確，言行、手段具體化。
二是要求孩子做事情要有始有終
不焦躁，不虛浮，踏 踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積的后即可達(dá)到目標(biāo)。
3.有針對(duì)性地“磨練”
父母可以采取一些措施，有針對(duì)性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué) 習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做 事時(shí)，孩子可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急噪會(huì)把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無成”，“堅(jiān)持就 是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。
