心臟病的癥狀 哪些癥狀預(yù)示患了心臟病(2)

  心臟病人吃什么好 心臟病人吃什么補品

  心臟的治療需要大家積極的配合醫(yī)生,很多人在患上心臟病以后心情都不是很好。心臟對于身體的重要性相信大家都是知道的,對于心臟病的治療,主要的就是要保持良好的心情,如果心情一直不好的話,對于心臟的影響也是很大的。

  很多人對心臟病人吃什么補品并不是很清楚,這就需要對這類疾病進行很好認識,使得患有這樣疾病后,在飲食上都是可以知道該選擇什么樣的食物佳。

  心臟病人吃什么補品

  黑芝麻

  含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大;另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

  燕麥

  含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量。

  魚類

  比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,能增加血液中“好”的膽固醇,協(xié)助清除“壞”的膽固醇。

  黃豆及其制品

  含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸,能促進體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝,保持心血管通暢。

  心臟病人吃什么好

  菠菜和胡蘿卜

  菠菜中富含葉酸。有研究表明,服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險;而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,保持血管暢通從而防止中風(fēng)。

  黑木耳

  由于黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用,所以又有“天然抗凝劑”之美稱,對防治冠心病和心腦血管病十分有益。

  綠茶

  營養(yǎng)成分極其豐富,其中值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn),茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預(yù)防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。

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