牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多人都喜歡用牛奶來(lái)補(bǔ)身體，但是你知道喝牛奶的誤區(qū)嗎？你知道喝牛奶的飲食禁忌嗎？雖然牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不是所有人都適合喝牛奶的，而且還有時(shí)間的限制。今天小編就來(lái)告訴你有這10類人在睡覺(jué)前千萬(wàn)別喝牛奶，快來(lái)了解一下吧。
1、腎結(jié)石病人
結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時(shí)后，是奶中鈣通過(guò)腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易患結(jié)石。
2、體內(nèi)缺乏乳糖酶的人
體內(nèi)缺乏乳糖酶的人換句話說(shuō)就是乳糖不耐癥。而牛奶含有的乳糖成分豐富，由于乳糖不能夠被人體直接吸收，所以必須通過(guò)消化道乳糖酶的水解成為半乳糖和葡萄糖之后才可以被人體吸收。
而如果缺乏乳糖酶，乳糖到人體之后就不能被吸收。因此，體內(nèi)缺乏乳糖酶的人不適宜喝牛奶。
3、患某些消化道疾病的人
過(guò)去認(rèn)為，牛奶是消化道病人的好食品。近研究表明，牛奶比普通食物更能促進(jìn)胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。
因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人好不要喝牛奶。
4、腹部手術(shù)者
這種人喝牛奶會(huì)使腸脹氣，不利于術(shù)后康復(fù)。
5、正在服鐵劑藥物的人
當(dāng)正在服鐵劑藥物來(lái)治療缺鐵性貧血的時(shí)候，一旦喝了牛奶，牛奶里面的鈣質(zhì)和磷酸鹽就會(huì)與鐵劑藥物結(jié)合，從而影響藥物的功效。
6、鉛作業(yè)人員
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機(jī)體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。
7、服丹參片的高血壓和冠心病病人
丹參分子結(jié)構(gòu)上有羥基氧、酮基氧，可與牛奶中的鈣離子形成絡(luò)合物，降低丹參藥效。
8、胃大部分切除者
這種人喝牛奶后，會(huì)產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，出現(xiàn)脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。
9、膽囊炎和胰腺炎患者
牛奶中含有大量的脂肪，在消化過(guò)程中需要膽汁和胰腺酶的幫助，因此喝牛奶就會(huì)使病情加重。
10、過(guò)敏體質(zhì)的人
這種人喝了牛奶容易發(fā)生腹痛、腹瀉，有時(shí)也可發(fā)生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶后腸腔空內(nèi)壓力增高，甚至誘發(fā)腸出血或腸穿孔。
