吃了多年玉米不知道它還有毒(2)

  首先,這些甜味源自于甜味素。有商販自我爆料,將玉米浸泡在甜味素中一天,然后煮出的玉米就會(huì)具有甜味。

  其次,甜味劑其實(shí)分為2大類,一是葡萄糖和蔗糖類的甜味劑,這些都具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,只要不食用過(guò)量,還是有益健康的。二是如糖精鈉、安賽蜜等,這些甜味劑雖然可以計(jì)入食物中,但是這添加劑的危害卻非常巨大。

  而糖精鈉屬于一種非常甜的添加劑,其甜度是蔗糖的300-500倍。而市面上銷售的糖精鈉其實(shí)是鄰苯甲酰磺酰亞胺的鈉鹽,進(jìn)入人體之后容易引起中毒,而且短期內(nèi)食入大量的糖精鈉容易導(dǎo)致血小板減少和急性大出血,以及多臟器的傷害。

  其三,甜味素容易導(dǎo)致糖上癮,篇愛(ài)甜食,容易導(dǎo)致肥胖。并且,甜蜜素、安賽蜜、阿斯巴甘甜、糖醇等都屬于甜味劑。這些物質(zhì)容易影響人體消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),造成免疫力下降、血糖升高、高血壓,甚至引起癌癥。

  3.香味玉米散發(fā)出來(lái)的是毒素

  一般我們路過(guò)街邊賣(mài)玉米的攤位,我們往往能夠聞到陣陣玉米香味。商販僅僅添加甜味劑已經(jīng)不足以吸引顧客,而添加香精,散發(fā)出玉米香味更是吸引顧客,尤其是兒童。

  首選,香精可以增加玉米的粘稠性,一般家中白水煮玉米,沒(méi)有外面的玉米口感粘糯,這并不是玉米品種的問(wèn)題,而是添加了香精的效果。

  其次,香精有害身體,奶油香精就是其中的一種,奶油香精又稱為植物末,含有反式脂肪酸,容易導(dǎo)致肥胖、引起必需脂肪酸的吸收,并且傷害大腦。

  而且,反式脂肪會(huì)引起男性精子畸形和減弱精子活力,影響卵子質(zhì)量,增加不孕不育的發(fā)生。

  其三,玉米香精的添加量全部控制在商販?zhǔn)种校緵](méi)有量的控制。多少香精具有致癌作用,如丙烯酰胺、氯丙醇等對(duì)人體都具有生殖毒性和致癌性,容易在人體肝臟內(nèi)堆積,造成肝細(xì)胞受損,影響肝臟的解毒功能。

  4.沒(méi)問(wèn)題的玉米也要少買(mǎi)

  街邊的玉米即使是沒(méi)有香甜味,也要注意減少購(gòu)買(mǎi),因?yàn)榫弥蟾粢梗雀粢共说奈:Ω?。致癌物質(zhì)增多。

  二、玉米營(yíng)養(yǎng)好但是3類人少吃

  我們都知道玉米具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是并非人人適合。

甜玉米香精 街邊煮玉米 食品添加劑 
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