7.導致肛腸疾病
肛腸疾病的出現(xiàn)主要與長時間便秘有較大的關(guān)系，而便秘出現(xiàn)的原因有多種，其中一種就與不吃早飯有較大的關(guān)系。因為人不吃早飯，胃結(jié)腸反射動作就會逐漸減弱，這樣就容易使人出現(xiàn)便秘，從而導致肛腸疾病的出現(xiàn)。
8.易傷大腦
不吃早飯對人的大腦傷害是較大的，因為人的大腦正常運行是需要血液中的血糖進行調(diào)節(jié)的，如果不吃早飯，血壓中的血糖就會較低，這時不能及時為神經(jīng)系統(tǒng)運送能量物質(zhì)，從而導致大腦缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，使大腦出現(xiàn)異常。
對于從事體力勞動的人群，不吃早飯會導致體內(nèi)的血糖較低，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)的供給，易出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。所以，對于這類人群，吃早飯是非常有必要的。
9.易患消化道疾病
長期不吃早飯的上班族，自身的消化系統(tǒng)功能是較弱的，因為不吃早飯易影響胃中的胃酸分泌及膽汁的排出，這樣就會減弱消化系統(tǒng)功能，從而誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
10.導致低血糖
人體經(jīng)過一個晚上，體內(nèi)的營養(yǎng)幾乎已經(jīng)消耗完，在第二天早上不吃飯，這時人體的血糖湯是較低的，如果不及時補充營養(yǎng)成分，血糖的濃度就會更低，會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力的現(xiàn)象，甚至還會出現(xiàn)休克，對人體的健康是非常不利的。
對于血糖本身就很低的人群，如果不吃早飯，以上癥狀出現(xiàn)的幾率就會增大，所以，好養(yǎng)成吃早飯的習慣。
結(jié)語：早中晚三餐中重要的一餐當然是早飯，對于這一餐不吃的上班族，身體會出現(xiàn)諸多的異常，而上文中為大家介紹的幾個點就是如此。為了避免以上現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議大家好養(yǎng)成按時吃早飯的習慣，這樣人體才能越來越健康，疾病才會越來越少。
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