備孕不能吃什么 夫妻備孕時這些食物千萬別吃

  夫妻在備孕的時候為了寶寶的健康,有些食物是無論如何也不能吃的,那么備孕的時候不能吃哪些食物呢?備孕有哪些注意事項呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!準(zhǔn)備要寶寶的朋友們可以看看哦!

  1、高糖食品

  備孕期間,準(zhǔn)媽媽要特別的注意,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,同時還會嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長,嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。

  2、腌制食品

  腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,對于這類食物更應(yīng)該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在懷孕期間吃這些腌制的食品,還會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況,甚至還會造成胎兒畸形。

  3、罐頭食品

  罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑雖然對人體沒有什么影響,但如果孕婦經(jīng)常食用的話,對健康非常的不利。

  而且罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞,經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

  4、酒精類飲品

  研究發(fā)現(xiàn)飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi),使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。

  并且酒精對大腦和心臟的危害非常大,如果女性在孕期飲酒的話,其寶寶的的智商會低于一般水平,同時還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康,準(zhǔn)媽媽在備孕期間一定要遠(yuǎn)離酒精類的飲品。

  5、辛辣食品

  在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準(zhǔn)媽媽,在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物,這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。

  準(zhǔn)爸爸備孕不能吃什么

  1.葵花籽

  葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常生育功能,備孕爸爸不宜多食。

  2.大蒜

  大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

  3.芹菜

  芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數(shù)量下降,出現(xiàn)陽痿不舉。

備孕不能吃什么 備孕注意事項 
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