腎結(jié)石不能吃什么 當(dāng)心吃它腎不保(2)

  4、排石史在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?;蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。

  5、腎絞痛常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。

  如何預(yù)防腎結(jié)石

  1、多喝水

  不論你的結(jié)石屬于哪一類,重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石,合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

不論你的結(jié)石屬于哪一類,重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量

  2、補(bǔ)充纖維素

  加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。

  3、控制鈣的攝取量

  結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的,如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取,如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要,其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,干酪,奶油及其他乳制品,牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

  4、檢查你的胃藥

  某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣,假使你患鈣結(jié)石,同時(shí)你也正在服用制酸劑,則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明,以確定是否含高鈣,若含高鈣,應(yīng)改用別的藥。

  5、勿吃富含草酸鹽的食物

  大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無(wú)花果干,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等。

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物

  6、多活動(dòng)

  不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中,運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

  結(jié)語(yǔ):關(guān)于腎結(jié)石,小編就給大家介紹到這里。同時(shí)小編也建議大家平常一定要多加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是生命的源泉。多運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防的不僅僅是腎結(jié)石,還有其他的一些疾病。同時(shí)我們也可以配上一些膳食來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體的健康也是很不錯(cuò)的選擇。

如何預(yù)防腎結(jié)石 腎結(jié)石不能吃什么 腎結(jié)石的早期癥狀 
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